Mozková posilovna - maximalizujte své možnosti!
Banner

Mozková posilovna - maximalizujte své možnosti!

mozkova posilovna200Potřebujete se lépe soustředit, využít svůj potenciál, být kreativnější nebo byste si prostě jen rádi odpočinuli hlavu? Pokud na tyto otázky odpovídáte ano, máme pro vás návrh na řešení v podobě příručky Phila Dobsona Mozková posilovna.

 

 

Paul Dobson je úspěšný kouč, zakladatel společnosti BrainWorkshops, špičkové konzultační firmy zaměřené na mozkový trénink. Pracuje s firmami po celém světě a jejich šéfům pomáhá uplatnit nejnovější vědecké poznatky o mozku při zlepšování jejich výkonnosti a manažerských schopností.

Mozková posilovna je útlá příručka, která nabízí zajímavé informace o našem řídícím orgánu a taky i praktická cvičení pro nás mozek. Rozdělena je na Úvod, Část první: Zlepšení kondice mozku, Část druhá: Zlepšení produktivity, Část třetí: Zlepšení kreativity, Část čtvrtá: Zlepšení paměti, Část pátá: meditace, Část šestá: Naprogramování mozku. Nechybí samozřejmě Závěr, Odpovědi, Mozková posilovna: přehled, Budoucnost mozkových technologií a pak také informace jako Zdroje, Poděkování, O autorovi a Poznámky.

Nemůžu říct, že bych od této knížky čekala zázraky, ale překvapila mě svou přehlednou formou a také tím, že autor nešel do vědeckých podrobností, kterým jen tak někdo nerozumí, ale zprostředkoval informace jasně a hlavně prakticky. Každému člověku se někdy hodí trik, jak si něco zapamatovat nebo tip na to, jak můžeme zvýšit kreativitu. Velmi mě například zaujalo doporučení na vytvoření paměťového paláce nebo to, že si máme nechat čas na „uzrání“ řešení problému.

Překvapením pro mě byl fakt, jak se dokáže autor lidsky a přitom věcně zamyslet nad moderní společností a jejími výdobytky. Např. na straně 58: Technologie nám toho mnoho nabízí, ale náš vztah s ní přináší určitý paradox. Můžeme si pomocí mobilního telefonu monitorovat spánek, ale zároveň právě telefon nám často nedá spát. Jsme propojenější než kdy dřív, ale přesto se skoro polovina lidí cítí osamělejší než dřív. Přístup k obrovskému množství sdílených informací by měl podporovat kolaborativní řešení problémů, ale naše kultura, ve které je normální „být neustále k dispozici“, zamezuje nutnému „odpojení“, při kterém by nás vhodná řešení mohla napadnout.

Náš mozek pracuje neustále, pouze ve spánku odpočívá a ukládá informace. Jak s nimi pracovat a lépe využívat své možnosti, k tomu nás ponouká Mozková posilovna. Doporučila bych ji všem, kteří chtějí prozkoumat a prohloubit svou paměť a udržovat mozek v kondici a taky lidem, kteří si potřebují udělat pořádek v hlavě.

mozkova posilovna

Název: Mozková posilovna – kondiční cvičení pro váš mozek
Autor: Phil Dobson
Žánr: osobnostní rozvoj
Nakladatelství: Management Press
Rok vydání: 2017, pevná
Počet stran: 160
Hodnocení: 85 %


 

Rozhovor

Nová deska kapely KOFE-IN je tady!


200rozJan Kunze spolu se svou kapelou jsou opět středem zájmu, jelikož jim vychází po dvou plackách nová deska. K této příležitosti připravili i klip ke skladbě s názvem Moje dobré nebe. O desce, klipu a dalších věcech vám teď poreferuje frontman sám.

Hledat

Chaty s osobností

Z archivu...

Čtěte také...

Snový svět - nebo ne?

knihkupkyne200Taky míváte tak živé sny, že po probuzení cítíte, že jste události v nich doopravdy prožili? Snové výlety mívá i hrdinka knihy Kitty a její alter ego Katharyn. Který svět je ale reálný, ten ve kterém žije Kitty sama a vede knihkupectví se s...


Literatura

Síť aneb Co všechno se může stát, když vás zradí paměť zastřená kocovinou...

sit hakan nesserKdyž se Janek Mitter jednoho rána probudí s příšernou kocovinou, najde svou ženu Evu zavražděnou ve vaně. Sám si je téměř jistý, že jejím vrahem není, ale dokázat to nemůže. Večer před tím s manželkou flámovali a on si nedokáže na...

Divadlo

Zlínský Tartuffe: Radovan Král v titulní roli nestárnoucí komedie

tartuffe 200Radovan Král, vítěz divácké ankety Aplaus 2016 v kategorii nejlepší herec loňské sezony Městského divadla Zlín, začal spolu s dalšími členy uměleckého souboru zkoušet novou inscenaci, nestárnoucí Molièrovu komedii Tartuffe v režii Pavla Kheka. P...

Film

Česká televize přichází s podzimními novinkami


PodzimAčkoli momentální tropické teploty nenasvědčují, že by mělo léto jen tak skončit, pragmatický kalendář ví své. Polovina prázdnin je definitivně za námi a ta druhá jako naschvál uteče nepřiměřeně rychle. Nad touto kvapnou prázdninovou pomíjivostí se sn...