Mozková posilovna - maximalizujte své možnosti!

Mozková posilovna - maximalizujte své možnosti!

mozkova posilovna200Potřebujete se lépe soustředit, využít svůj potenciál, být kreativnější nebo byste si prostě jen rádi odpočinuli hlavu? Pokud na tyto otázky odpovídáte ano, máme pro vás návrh na řešení v podobě příručky Phila Dobsona Mozková posilovna.

 

 

Paul Dobson je úspěšný kouč, zakladatel společnosti BrainWorkshops, špičkové konzultační firmy zaměřené na mozkový trénink. Pracuje s firmami po celém světě a jejich šéfům pomáhá uplatnit nejnovější vědecké poznatky o mozku při zlepšování jejich výkonnosti a manažerských schopností.

Mozková posilovna je útlá příručka, která nabízí zajímavé informace o našem řídícím orgánu a taky i praktická cvičení pro nás mozek. Rozdělena je na Úvod, Část první: Zlepšení kondice mozku, Část druhá: Zlepšení produktivity, Část třetí: Zlepšení kreativity, Část čtvrtá: Zlepšení paměti, Část pátá: meditace, Část šestá: Naprogramování mozku. Nechybí samozřejmě Závěr, Odpovědi, Mozková posilovna: přehled, Budoucnost mozkových technologií a pak také informace jako Zdroje, Poděkování, O autorovi a Poznámky.

Nemůžu říct, že bych od této knížky čekala zázraky, ale překvapila mě svou přehlednou formou a také tím, že autor nešel do vědeckých podrobností, kterým jen tak někdo nerozumí, ale zprostředkoval informace jasně a hlavně prakticky. Každému člověku se někdy hodí trik, jak si něco zapamatovat nebo tip na to, jak můžeme zvýšit kreativitu. Velmi mě například zaujalo doporučení na vytvoření paměťového paláce nebo to, že si máme nechat čas na „uzrání“ řešení problému.

Překvapením pro mě byl fakt, jak se dokáže autor lidsky a přitom věcně zamyslet nad moderní společností a jejími výdobytky. Např. na straně 58: Technologie nám toho mnoho nabízí, ale náš vztah s ní přináší určitý paradox. Můžeme si pomocí mobilního telefonu monitorovat spánek, ale zároveň právě telefon nám často nedá spát. Jsme propojenější než kdy dřív, ale přesto se skoro polovina lidí cítí osamělejší než dřív. Přístup k obrovskému množství sdílených informací by měl podporovat kolaborativní řešení problémů, ale naše kultura, ve které je normální „být neustále k dispozici“, zamezuje nutnému „odpojení“, při kterém by nás vhodná řešení mohla napadnout.

Náš mozek pracuje neustále, pouze ve spánku odpočívá a ukládá informace. Jak s nimi pracovat a lépe využívat své možnosti, k tomu nás ponouká Mozková posilovna. Doporučila bych ji všem, kteří chtějí prozkoumat a prohloubit svou paměť a udržovat mozek v kondici a taky lidem, kteří si potřebují udělat pořádek v hlavě.

mozkova posilovna

Název: Mozková posilovna – kondiční cvičení pro váš mozek
Autor: Phil Dobson
Žánr: osobnostní rozvoj
Nakladatelství: Management Press
Rok vydání: 2017, pevná
Počet stran: 160
Hodnocení: 85 %


 

Přihlášení



Imago, imagines I.-II.

Autoři zvolili jako východisko koncepce nové syntetické publikace věnované středověkému umění v českých zemích latinské slovo imago (označující nejen dvourozměrný obraz, kresbu apod., ale i výtvory trojrozměrné a případně i díla architektonická). academia.cz

Život byl pes

Tak to jsem já – pes Život. Rozhodně jsem se nenarodil jako domácí mazlíček. Díky různým okolnostem, které vám budu vyprávět, a také díky mému vzhledu a povaze, nikoho nenapadlo ho ze mě udělat. grada.cz
CBDB.cz - Databáze knih a spisovatelů, knihy online, ebooky zdarma, eknihy ke stažení

Rozhovor

Rozhovor s Monikou Váňovou

200rozS uměleckou fotografkou Monikou Váňovou jsem se před časem seznámila na kurzech tvůrčího psaní a velmi brzy jsem pochopila, že tato křehká blondýnka má nejen výrazně tvůrčího ducha, ale že si také dokáže tvrdě jít za svými sny a dovést je až k realizaci...

Hledat

Chaty s osobností

Z archivu...

Čtěte také...

Jak řešit nesplněné sliby a nepřijatelné chování

Zasadni odpovednost 200„Tato nepostradatelná pomůcka pro manažery, podnikatele, učitele, mediátory, kouče, rodiče a vůbec všechny, kteří pracují s lidmi, předkládá praxí ověřený metodický mix, který vám dovolí dosahovat významných zlepšení při ř...


Literatura

Bosá dívka plná lidských osudů

bos divkaBosá dívka je název švédského rodinného thrilleru Kateřiny Janouchové, spisovatelky a novinářky českého původu, která žije ve Švédsku. Ústřední postavou knihy je porodní asistentka Cecilie Lundová, která oslavila čtyřicáté narozeniny a bilancuje…

Divadlo

Noc divadel již popáté zapojí divadla z celé republiky

noc divadel 2017Jubilejní ročník Noci divadel s podtitulem „Forever Young“ proběhne 18. listopadu.

 

 

Film

Finále Plzeň uctí Miroslava Ondříčka, Věru Plívovou-Šimkovou a Juraje Herze, který se stane předsedou poroty

finale plzen perexFilmový festival Finále Plzeň, který proběhne od 27. dubna do 3. května 2014 v plzeňské Měšťanské besedě, bude letos věnován třem jubilantům - velkým osobnostem českého filmu, které letos oslaví osmde...