Břicháč Tom: Máme to rádi zdravě

Kultura21.cz

Břicháč Tom: Máme to rádi zdravě

Email Tisk

mame to radi zdrave 200V září vyšla vlastním nákladem už pátá kniha Břicháče Toma, člověka, který dokázal za rok díky vyvážené stravě zhubnout 27 kilo. Spolu s manželkou Lucií nám nabízí knihu šikovnou Máme to rádi zdravě, která přináší „hodně dobré recepty pro celou rodinu.“ Vařit se bude jednoduše, přesto originálně – a hlavně zdravě!

 


Tomáš Kosačík má za sebou už čtyři bestsellery, knihy Břicháč Tom, Břicháč Tom a Lucie, Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma a Promrhané dny – Myšlenky, které mi změnily život. Opravdu se jedná o jedny z nejoblíbenějších kuchařek u nás, jelikož se jich prodalo přes 390 000 výtisků a získaly ocenění Český bestseller.

Kuchařka je přehledně rozdělena na Obsah, kde se dozvíme praktické informace o tom, kdo Břicháč Tom je, proč ho baví kuchařky a dokonce i to, jak vznikala tato kniha. Přidá k tomu i pár zásad a inspirací a můžeme se směle posunout k samotným receptům. Ty jsou rozděleny na Snídaně, Svačiny, Polévky, Obědy, Večeře, Zdravé mlsání a ukončuje to Pečivo.

Chválím formát knihy a rozložení receptů – moc se mi líbí, jak je dvojstránka daného receptu rozdělena a člověk hned vidí, kolik porcí pokrmu vznikne, časovou náročnost a kromě surovin a návodu na přípravu pro nás má Břicháč Tom i tip, jak dané jídlo konzumovat nebo obměnit. Samozřejmostí jsou nádherné barevné fotografie, krásně naaranžované, až se sliny sbíhají. A to vše bez velkého týmu a bez food stylistů. Prostě podomácku, ale na jedničku!

Máme to rádi zdravě se určitě připojí k dalším autorovým nejčtenějším knihám, jelikož obsahuje lahodné a zdravé recepty, které si snadno můžeme dopřát i doma. Recepty neobsahují klasickou bílou mouku, cukr ani droždí, jsou proto lehčí a zdravější. Udělejte něco pro své zdraví a vyzkoušejte je i vy!

mame-to-radi-zdrave

Název: Máme to rádi zdravě
Autor: Tomáš Kosačík, Lucie Kosačíková
Žánr: kuchařka, zdravý životní styl
Nakladatelství: Břicháč Tom
Rok vydání: 2018, pevná vazba
Počet stran: 192
Hodnocení: 100 %

Knihu k recenzi poskytlo Knihcentrum.cz a vy si ji můžete koupit zde: https://www.knihcentrum.cz/mame-to-radi-zdrave


 





Rozhovor

Recenze? Učím se z nich nic nedělat, říká herec Ondřej Brett

ondrej brett perexJe nepřehlédnutelný jednak svou výškou, jednak hereckým potenciálem, což stačil prokázat v řadě rolí na jevišti Divadla Petra Bezruče v Ostravě. Charismatický absolvent brněnské JAMU má navíc i jméno, které dobře zní -  Ondřej Br...

Hledat

Chaty s osobností

Příběhy Elišky, Vítka a Čenišky (11)

Z archivu...

Čtěte také...

Další příběh pro knihomoly, tentokrát z Paříže

divka200Čteme často, čteme rádi, čteme všude, kde se dá. Knih, které knihomolům představují jejich vlastní svět, není mnoho, ale jsem ráda, když si mě najdou. A přesto, že v názvu titulu je metro, knihu jsem přečetla v tramvaji a nebylo to na škodu.


Literatura

Mentati Duny


mentan 200Píše se rok 2014 a na pulty knihkupectví se dostává další ze série románů Briana Herberta a Kevina J. Andersona, zasazený do vesmíru Duny, který vytvořil skoro před půl stoletím Frank Herbert.

...

Divadlo

NoD: Valentýn zasáhl a bolel!

altVe dnech 29. a 30. května se v experimentálních prostorech NoD uskutečnilo na jevišti pro jednoho herce představení další inscenace v oblasti alternativního divadla. Valentýn, název hry i hlavního hrdiny strhnul emoce, zasáhl a...

Film

Před osmdesáti lety vyhrál anketu českých žen Rolf Wanka, "nejušlechtilejší z českých filmových milovníků"

wanka 200Pokud by se v polovině třicátých let minulého století vyhlašovala anketa o nejkrásnějšího filmového herce či milovníka, zvítězil by Rolf Wanka. Patřil k filmovým idolům, kterého milovaly služky, úřednice stejně jako dámy z vyšší společnosti. Potvrdil...