Vyhořet může každý. Snadno a rychle…

Vyhořet může každý. Snadno a rychle…

VyhořeníPokud máte takové příznaky jako jsou únava, pocity vyčerpání, běhání mrazu po zádech, dechová tíseň, trávicí problémy, brnění končetin, bolesti páteře, přehnané emoční reakce na sebemenší podněty, smutek, podrážděnost či vztahovačnost, zbystřete. Pravděpodobně máte Syndrom vyhoření a pomoci vám může jedině kniha Vyhořet může každý z nakladatelství Vyšehrad.

 

Kniha tří autorů čtenářům přibližuje diagnózu s názvem Syndrom vyhoření, která může postihnout každého z nás. Stačí jen nějakou dobu přehlížet varovné signály těla a velký problém je rázem na světě. Dnešní doba přináší tlak na výkon nebo vydělávání peněz, kariéru a prestiž. Každý, kdo se naplno ponoří do své práce a neumí odpočívat, si zadělává na zhroucení. To ale může nastat i z různých jiných důvodů. Nejsme zkrátka stroje…

V knížce najdete příběhy tří známých osobností, kterým se podařilo vyhořet. Prvním z nich je moderátor Aleš Cibulka. Ten si svou kapitolu napsal sám. Životní osudy operní pěvkyně Dagmar Peckové a sportovkyně Olgy Šípkové jsou vedeny formou rozhovoru v dalších samostatných kapitolách, v jejichž závěru nechybí ani komentář psychiatra Radkina Honzáka.

Poslední část knihy tvoří psychologická pojednání, definice, testy a úvahy. Čtenář se tak blíže seznámí s diagnózou syndromu vyhoření a může si sám na sobě otestovat, zda mu hrozí zhroucení, anebo se nemá čeho obávat. Zároveň kniha přináší cenné rady, jak se syndromu vyhoření vyhnout, a co všechno můžeme udělat proto, aby se nám to nestalo.

13. komnata tří populárních osobností čtenářům umožňuje pohlad na psychické problémy každého z nás a otevírá tak ediční řadu Destigma. Kniha přináší poučení, pomoc i prevenci. Po odborné stránce ji zpracovali MUDr. Radkin Honzák a publicistka Agáta Pilátová.

O autorech:

Radkin Honzák (* 1939) vedl deset let Oddělení lékařské psychologie, psychoterapie a psychosomatiky 1. lékařské fakulty UK, dodnes pracuje v IKEM v ambulanci a v transplantačním programu. Ve Vyšehradu vyšla v několika vydáních jeho kniha Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření, ohromný úspěch zaznamenal knižní rozhovor s Renatou Červenkovou Všichni žijem’ v blázinci a Psychosomatická prvouka. K aktuálním otázkám se Radkin Honzák trefně vyjadřuje na blogu na www.aktualne.cz.

Aleš Cibulka (* 1977), televizní a rozhlasový moderátor. V roce 2016 se stal v anketě Týtý třetím nejoblíbenějším průvodcem zábavných pořadů. Patnáct let působil v České televizi, pět let pak v TV Barrandov. Od roku 2004 moderuje v Českém rozhlase talk show Tobogan. Letos podvanácté vychází Cibulkův kalendář pro pamětníky, už čtvrtého dílu se dočkala jeho publikace Černobílé idoly, knih o Nataše Gollové se prodalo více než 180 000 kusů.

Agáta Pilátová (* 1938), kulturní publicistka, píše články z oblasti kultury, filmové a literární recenze, rozhovory s umělci. Editovala několik desítek knižních publikací, mj. pro vydavatelství Radioservis či edici Podkarpatská Rus, na některých se podílela i autorsky. Připravuje též tematické výstavy a kulturní pořady.

Ukázka z knihy:

Připadáte si jako hadrová panenka, ležíte, civíte do stropu, nemůžete číst ani sledovat televizi, vše, co do sebe vpravíte, dříve či později vyzvracíte. Všechno je složité. To, co jste ještě včera zvládali levou zadní, je dneska neřešitelný problém. Když vám pípne mobil, máte chuť ho rozdupat. Neuděláte to ale, protože ani nemáte sílu po něm sáhnout. (Aleš Cibulka)

Představ si, že jsem byla tak v prdeli, že jsem měla dokonce strach vzít si na sebe jiné oblečení. Pořád jsem nosila jen džíny, tričko a stejný boty. Měla jsem pořád stejný účes, ten můj vyčesaný culík, protože jsem se bála vybočit z téhle mé jistoty… (Olga Šípková)

Psychika se nejvíce odrazí v tom, co skutečně potřebuješ, a já jsem potřebovala hlas. Tvoje tělo tě začne trestat právě na tom, na čem ti záleží nejvíc. Aspoň u mě to tak bylo - selhávaly mi hlasivky. (Dagmar Pecková)

Název: Vyhořet může každý
Autor: Aleš Cibulka, Radkin Honzák, Agáta Pilátová
Žánr: populárně naučná
Vydáno: 2019
Stran: 168
Vydalo nakladatelství: Vyšehrad
Hodnocení: 90 %

Vyhoření

www.ivysehrad.cz



Související články:
Nejnovější články:
Starší články:

 

Přihlášení



Imago, imagines I.-II.

Autoři zvolili jako východisko koncepce nové syntetické publikace věnované středověkému umění v českých zemích latinské slovo imago (označující nejen dvourozměrný obraz, kresbu apod., ale i výtvory trojrozměrné a případně i díla architektonická). academia.cz

Život byl pes

Tak to jsem já – pes Život. Rozhodně jsem se nenarodil jako domácí mazlíček. Díky různým okolnostem, které vám budu vyprávět, a také díky mému vzhledu a povaze, nikoho nenapadlo ho ze mě udělat. grada.cz

Rozhovor

Vlastimil Horváth je zpátky na hudební scéně!

200rozZpěvák Vlastimil Horváth byl posledních sedm let v ústraní a nyní přichází s novou deskou. Na co se můžeme těšit? Jaké budou texty a co nejvíce změnilo Vlastův život? To a mnohem více se dozvíte v tomto rozhovoru!

...

Hledat

Chaty s osobností

Čtěte také...

VyšeHrátky pošestnácté už tento víkend!

VH perexSe začátkem školního roku odstartoval tradiční festival pro děti a jejich rodiče VyšeHrátky. Ve všední dny dopoledne probíhá v prostorách Královské a knížecí akropole na pražském Vyšehradě divadelní bojovka pro školy, od pátku 6. do neděle 8. září probě...


Literatura

Pálenka od Matěje Hořavy povznese jako ta banátská

Palenka perexJako pomyslný ostrov vystupuje Banát z vod rumunské země, která ho obklopuje. Místo, kde žije česká menšina, potomci osadníků, kteří přišli v ten kraj v polovině 19. století. Místo, kde se jakoby zastavil čas, k...

Divadlo

Čechov a Puškin na jevištích Městských divadel pražských

puski200Na jevištích Městských divadel pražských se právě zkouší nadčasové příběhy dvou ruských velikánů A. P. Čechova a A. S. Puškina. Režisér Petr Svojtka v Divadle Rokoko připravuje tragikomedii Strýček Váňa o velkých touhách a nenaplněných snech. V Divadle ...

Film

Moje kino LIVE nabízí filmy i v době omezeného pohybu

kinoVybraná menší kina se rozhodla zprostředkovat filmy online a zajímavým způsobem nabídnout i další program. V pátek 27. března to byla třeba beseda s Vítem Klusákem, režisérem filmu V síti. Program bude pokračovat i během dubna. Projekt nese název Moje kino LIV...