Vyhořet může každý. Snadno a rychle…
Banner

Vyhořet může každý. Snadno a rychle…

VyhořeníPokud máte takové příznaky jako jsou únava, pocity vyčerpání, běhání mrazu po zádech, dechová tíseň, trávicí problémy, brnění končetin, bolesti páteře, přehnané emoční reakce na sebemenší podněty, smutek, podrážděnost či vztahovačnost, zbystřete. Pravděpodobně máte Syndrom vyhoření a pomoci vám může jedině kniha Vyhořet může každý z nakladatelství Vyšehrad.

 

Kniha tří autorů čtenářům přibližuje diagnózu s názvem Syndrom vyhoření, která může postihnout každého z nás. Stačí jen nějakou dobu přehlížet varovné signály těla a velký problém je rázem na světě. Dnešní doba přináší tlak na výkon nebo vydělávání peněz, kariéru a prestiž. Každý, kdo se naplno ponoří do své práce a neumí odpočívat, si zadělává na zhroucení. To ale může nastat i z různých jiných důvodů. Nejsme zkrátka stroje…

V knížce najdete příběhy tří známých osobností, kterým se podařilo vyhořet. Prvním z nich je moderátor Aleš Cibulka. Ten si svou kapitolu napsal sám. Životní osudy operní pěvkyně Dagmar Peckové a sportovkyně Olgy Šípkové jsou vedeny formou rozhovoru v dalších samostatných kapitolách, v jejichž závěru nechybí ani komentář psychiatra Radkina Honzáka.

Poslední část knihy tvoří psychologická pojednání, definice, testy a úvahy. Čtenář se tak blíže seznámí s diagnózou syndromu vyhoření a může si sám na sobě otestovat, zda mu hrozí zhroucení, anebo se nemá čeho obávat. Zároveň kniha přináší cenné rady, jak se syndromu vyhoření vyhnout, a co všechno můžeme udělat proto, aby se nám to nestalo.

13. komnata tří populárních osobností čtenářům umožňuje pohlad na psychické problémy každého z nás a otevírá tak ediční řadu Destigma. Kniha přináší poučení, pomoc i prevenci. Po odborné stránce ji zpracovali MUDr. Radkin Honzák a publicistka Agáta Pilátová.

O autorech:

Radkin Honzák (* 1939) vedl deset let Oddělení lékařské psychologie, psychoterapie a psychosomatiky 1. lékařské fakulty UK, dodnes pracuje v IKEM v ambulanci a v transplantačním programu. Ve Vyšehradu vyšla v několika vydáních jeho kniha Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření, ohromný úspěch zaznamenal knižní rozhovor s Renatou Červenkovou Všichni žijem’ v blázinci a Psychosomatická prvouka. K aktuálním otázkám se Radkin Honzák trefně vyjadřuje na blogu na www.aktualne.cz.

Aleš Cibulka (* 1977), televizní a rozhlasový moderátor. V roce 2016 se stal v anketě Týtý třetím nejoblíbenějším průvodcem zábavných pořadů. Patnáct let působil v České televizi, pět let pak v TV Barrandov. Od roku 2004 moderuje v Českém rozhlase talk show Tobogan. Letos podvanácté vychází Cibulkův kalendář pro pamětníky, už čtvrtého dílu se dočkala jeho publikace Černobílé idoly, knih o Nataše Gollové se prodalo více než 180 000 kusů.

Agáta Pilátová (* 1938), kulturní publicistka, píše články z oblasti kultury, filmové a literární recenze, rozhovory s umělci. Editovala několik desítek knižních publikací, mj. pro vydavatelství Radioservis či edici Podkarpatská Rus, na některých se podílela i autorsky. Připravuje též tematické výstavy a kulturní pořady.

Ukázka z knihy:

Připadáte si jako hadrová panenka, ležíte, civíte do stropu, nemůžete číst ani sledovat televizi, vše, co do sebe vpravíte, dříve či později vyzvracíte. Všechno je složité. To, co jste ještě včera zvládali levou zadní, je dneska neřešitelný problém. Když vám pípne mobil, máte chuť ho rozdupat. Neuděláte to ale, protože ani nemáte sílu po něm sáhnout. (Aleš Cibulka)

Představ si, že jsem byla tak v prdeli, že jsem měla dokonce strach vzít si na sebe jiné oblečení. Pořád jsem nosila jen džíny, tričko a stejný boty. Měla jsem pořád stejný účes, ten můj vyčesaný culík, protože jsem se bála vybočit z téhle mé jistoty… (Olga Šípková)

Psychika se nejvíce odrazí v tom, co skutečně potřebuješ, a já jsem potřebovala hlas. Tvoje tělo tě začne trestat právě na tom, na čem ti záleží nejvíc. Aspoň u mě to tak bylo - selhávaly mi hlasivky. (Dagmar Pecková)

Název: Vyhořet může každý
Autor: Aleš Cibulka, Radkin Honzák, Agáta Pilátová
Žánr: populárně naučná
Vydáno: 2019
Stran: 168
Vydalo nakladatelství: Vyšehrad
Hodnocení: 90 %

Vyhoření

www.ivysehrad.cz



Související články:
Nejnovější články:
Starší články:

 

Rozhovor

Rozhovor s Přemyslem Pálkem

palek 200Přemysl Pálek stále hraje, zpívá a tančí už od dětství, kdy začínal v plzeňské taneční skupině Storm. Dnes už je hlavně stálicí v muzikálech Divadla Kalich, kde ho nově čekají písně Elvise Presleyho v muzikálu Srdcový král. V letně a vesele laděném...

Hledat

Chaty s osobností

Z archivu...

Čtěte také...

Přijďte se podívat na multižánrový festival APLAFEST

Aplafest 200Připojte se k nám v sobotu 27. 6. 2015 od 11:00 do 22:00 v areálu PN Bohnice a zažijte APLAFEST!

...


Literatura

Superjídelníček - dieta, kde všechno smíte!

superjidelnicek perexJá nemám ráda takové ty knížky o dietě, kde vám říkají, že nesmíte tohle a tohle. Tady je to úplně obráceně. Tady všechno smíte. Ale musí to mít nějaká pravidla. Čili se nebojte, že si budete odříkat. Nebudete. Ale chce to tro...

Divadlo

Zuberská Divadelní SPONA zahraje poprvé před meziříčským publikem

spona zubri 200Ochotnický spolek mladých divadelníků ze Zubří uvede novou divadelní hru ve velkém sále Kulturního zařízení města Valašského Meziříčí. Tvůrčí tým pod vedením režisérky Kateřiny Gazdové zde představí ve středu 11. května hudební komedii Vz...

Film

Eva Zaoralová se na celý život zasnoubila s filmem

altJe neuvěřitelné, že stále činorodá Eva Zaoralová (případně též Hepnerová), překladatelka, filmová publicistka a dlouhou dobu také umělecká ředitelka karlovarského filmového festivalu, se letos dožívá osmdesáti let. Na její poč...