Vyhořet může každý. Snadno a rychle…

Vyhořet může každý. Snadno a rychle…

Email Tisk

VyhořeníPokud máte takové příznaky jako jsou únava, pocity vyčerpání, běhání mrazu po zádech, dechová tíseň, trávicí problémy, brnění končetin, bolesti páteře, přehnané emoční reakce na sebemenší podněty, smutek, podrážděnost či vztahovačnost, zbystřete. Pravděpodobně máte Syndrom vyhoření a pomoci vám může jedině kniha Vyhořet může každý z nakladatelství Vyšehrad.

 

Kniha tří autorů čtenářům přibližuje diagnózu s názvem Syndrom vyhoření, která může postihnout každého z nás. Stačí jen nějakou dobu přehlížet varovné signály těla a velký problém je rázem na světě. Dnešní doba přináší tlak na výkon nebo vydělávání peněz, kariéru a prestiž. Každý, kdo se naplno ponoří do své práce a neumí odpočívat, si zadělává na zhroucení. To ale může nastat i z různých jiných důvodů. Nejsme zkrátka stroje…

V knížce najdete příběhy tří známých osobností, kterým se podařilo vyhořet. Prvním z nich je moderátor Aleš Cibulka. Ten si svou kapitolu napsal sám. Životní osudy operní pěvkyně Dagmar Peckové a sportovkyně Olgy Šípkové jsou vedeny formou rozhovoru v dalších samostatných kapitolách, v jejichž závěru nechybí ani komentář psychiatra Radkina Honzáka.

Poslední část knihy tvoří psychologická pojednání, definice, testy a úvahy. Čtenář se tak blíže seznámí s diagnózou syndromu vyhoření a může si sám na sobě otestovat, zda mu hrozí zhroucení, anebo se nemá čeho obávat. Zároveň kniha přináší cenné rady, jak se syndromu vyhoření vyhnout, a co všechno můžeme udělat proto, aby se nám to nestalo.

13. komnata tří populárních osobností čtenářům umožňuje pohlad na psychické problémy každého z nás a otevírá tak ediční řadu Destigma. Kniha přináší poučení, pomoc i prevenci. Po odborné stránce ji zpracovali MUDr. Radkin Honzák a publicistka Agáta Pilátová.

O autorech:

Radkin Honzák (* 1939) vedl deset let Oddělení lékařské psychologie, psychoterapie a psychosomatiky 1. lékařské fakulty UK, dodnes pracuje v IKEM v ambulanci a v transplantačním programu. Ve Vyšehradu vyšla v několika vydáních jeho kniha Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření, ohromný úspěch zaznamenal knižní rozhovor s Renatou Červenkovou Všichni žijem’ v blázinci a Psychosomatická prvouka. K aktuálním otázkám se Radkin Honzák trefně vyjadřuje na blogu na www.aktualne.cz.

Aleš Cibulka (* 1977), televizní a rozhlasový moderátor. V roce 2016 se stal v anketě Týtý třetím nejoblíbenějším průvodcem zábavných pořadů. Patnáct let působil v České televizi, pět let pak v TV Barrandov. Od roku 2004 moderuje v Českém rozhlase talk show Tobogan. Letos podvanácté vychází Cibulkův kalendář pro pamětníky, už čtvrtého dílu se dočkala jeho publikace Černobílé idoly, knih o Nataše Gollové se prodalo více než 180 000 kusů.

Agáta Pilátová (* 1938), kulturní publicistka, píše články z oblasti kultury, filmové a literární recenze, rozhovory s umělci. Editovala několik desítek knižních publikací, mj. pro vydavatelství Radioservis či edici Podkarpatská Rus, na některých se podílela i autorsky. Připravuje též tematické výstavy a kulturní pořady.

Ukázka z knihy:

Připadáte si jako hadrová panenka, ležíte, civíte do stropu, nemůžete číst ani sledovat televizi, vše, co do sebe vpravíte, dříve či později vyzvracíte. Všechno je složité. To, co jste ještě včera zvládali levou zadní, je dneska neřešitelný problém. Když vám pípne mobil, máte chuť ho rozdupat. Neuděláte to ale, protože ani nemáte sílu po něm sáhnout. (Aleš Cibulka)

Představ si, že jsem byla tak v prdeli, že jsem měla dokonce strach vzít si na sebe jiné oblečení. Pořád jsem nosila jen džíny, tričko a stejný boty. Měla jsem pořád stejný účes, ten můj vyčesaný culík, protože jsem se bála vybočit z téhle mé jistoty… (Olga Šípková)

Psychika se nejvíce odrazí v tom, co skutečně potřebuješ, a já jsem potřebovala hlas. Tvoje tělo tě začne trestat právě na tom, na čem ti záleží nejvíc. Aspoň u mě to tak bylo - selhávaly mi hlasivky. (Dagmar Pecková)

Název: Vyhořet může každý
Autor: Aleš Cibulka, Radkin Honzák, Agáta Pilátová
Žánr: populárně naučná
Vydáno: 2019
Stran: 168
Vydalo nakladatelství: Vyšehrad
Hodnocení: 90 %

Vyhoření

www.ivysehrad.cz



Související články:
Nejnovější články:
Starší články:

 

Rozhovor

Brazilská capoeira v sobě skrývá boj, tanec, akrobacii i hudbu

capoeira 200Capoeira… už jste to slovíčko někdy slyšeli že? Ale co to jen mohlo být… hora v Asii? Mexický dezert? Nebo možná španělská vesnice…kdepak, samá voda. Capoeira je brazilské bojové umění. A kdo by vám o něm mohl říct více, než graduado Girafa, olo...

Hledat

Chaty s osobností

Z archivu...

Čtěte také...

Zjistěte jak funguje váš mozek na výstavě od National Geographic

mozek v akci 200Během celého života jsme závislí na orgánu, který řídí naši paměť, chování i tělesné funkce. Přijďte se dozvědět, jak vlastně funguje, prostřednictvím interaktivních instalací z dílny National Geographic.


Literatura

Co odkáže Clara v dědictví své rodině?

Clařino dědictví, perexTentokrát mne na čtení knihy Clařino dědictví nalákala hezky zpracovaná obálka z rukou Roberta Imrycha. Je z ní cítit tajemství, nostalgie a do toho všeho voní francouzský venkov. Hned jsem byla zvědavá, co a jaké dědic...

Divadlo

Horečka sobotní noci může zachvátit opravdu každého!

Horecka 200Aplaus ve stoje, zpívající pódium a rozvlněné hlediště. Takový byl závěr muzikálového představení Horečka sobotní noci. Vytáhla jsem rodinku za kulturou a skutečně jsme nelitovali. Česká premiéra kultovního muzikálu se v pražském Kalichu uskute...

Film

Záhy vypukne svátek filmu

febio perex1Největší a současně nejzávažnější filmovou akcí konanou v Praze je nepochybně Febiofest, letos uspořádaný ve dnech 19. až 27. března 2015. Již po několik let jej zdobí soutěžní sekce - v čele poroty letos stane le...