Novinář Jan David chodí do Vltavy třetím rokem, i navzdory tomu, že mrzne. Noří se do vln, ale i do zapomenuté a znovu ožívající historie inspirativního Alfréda a do příběhů dalších skvělých otužilců. A říká si, že když zvládne prosincové plavání na Memoriálu Alfréda Nikodéma on, tak to zvládne skoro každý. Kromě deníku začínajícího otužilce s vtipem a lehkostí přináší reportáže, rozhovory i historické články o tradici zimního plavání u nás. 

První vlna otužilců − považovaných nejprve za blázny − se vzedmula v českých zemích už v roce 1923 a rozlévala se dál v období mezi první a druhou světovou válkou. Jejím strůjcem byl průkopník otužování a příznivec zdravého životního stylu Alfréd Nikodém, pražský klenotník a cílevědomý sportsman.

To jsem kdysi četl v novinách názor nějakého starého Bulhara, jak si udržet svěžest přes svůj značný věk. Zkrátka: těžká fysická práce, střídmá, skrovná strava a mléko nebo voda. Také mým přesvědčením jest, že k udržení svěžesti a síly do posledního věku, zamezení zkornatění tepen, jest nejlepší těžká fysická práce, hodně práce, střídmé jídlo, málo alkoholu, pít vodu a plovati. Já na příklad prodělávám pravidelně tento trénink takto: ráno půl hodinku cvičení, večer jedu na koni hodinu cvalem, až se z koně kouří, a až má toho dost on i já. Pak se jdu vypotit do Koruny, plavu tam půl hodiny v basenu. (Tajemství Nikodémova mládí, str. 27-28)

Historické bádání otužileckého eléva Jana Davida

Autorem knihy však není Alfréd Nikodém, nýbrž Jan David, který nejenže nechává ožít celý příběh zapomenutého, avšak nezapomenutelného borce, ale také se vydává na místa spjatá s jeho životem, zpovídá příznivce otužování a při tom všem sám plave, mrzne, hřeje se u kamen… I s Alfrédem hovoří, napříč časem s ním sdílí své pocity a nové zkušenosti, ověřuje si u něj historické souvislosti.

Celkově je text velmi pestrý a střídají se v něm deníkové pasáže otužileckého eléva Jana Davida s archivními i současnými záznamy, rozhovory a reportážemi. Nechybí ani rady a doporučení pro případné nové adepty otužování a zimního plavání. A staromilce jistě potěší retro fotografie, na nichž jsou kromě nestora Alfréda Nikodéma v nejrůznějších podobách k vidění i další otužilci a otužilkyně.

Tato publikace je důstojnou připomínkou 100letého výročí zimního plavání v Čechách a poctou zakladateli a propagátorovi této tradice, Alfrédu Nikodémovi. Přidanou hodnotou je, že se jedná o velmi poutavé, inspirativní a zábavné čtení.

Mrzneme napříč Vltavou. 100 let zimního plavání od dob průkopníka Alfréda Nikodéma
Autor: Jan David
Žánr: osobní rozvoj, zdraví a životní styl, biografie
Vydáno: 2023, Rosier
Počet stran: 376

Hodnocení: 100 %

www.rosier.cz/polozka/jan-david-mrzneme-napric-vltavou

< Předchozí		Další >