Jak pracovat s hlasem

Touto otázkou se trápí řada tzv. hlasových profesionálů – herců, moderátorů, zpěváků či učitelů. Příručku pro cvičitele, trenéry a učitele Jak pracovat s hlasem napsaly autorky MUDr. Renáta Rokytová a PaedDr. Zdeňka Slavíková. Rozsahem nevelká brožura podává stručné informace o hlasu a řeči. Autorky si kladou za cíl poradit čtenářům, jak se starat o svůj hlas, pěstovat ho a chránit a jak rozvíjet řeč, aby nám všichni rozuměli. Nejprve popisují, kde a jak vzniká hlas a řeč a která ústrojí se podílejí na jejich tvorbě. V bodech se vyjadřují k tomu, co je důležité pro dobrý mluvní projev a jaké chyby se vněm objevují. Velmi stručně popisují onemocnění hlasu a hlasovou hygienu. V další části pak předkládají sadu doporučených cviků k uvolnění a protažení svalů v krční oblasti, v oblasti pletenců ramenních a mezilopatkových svalů. Přidávají i některá dechová a hlasová cvičení. Jednotlivé cviky jsou dobře popsány a nafoceny, takže si lze představit správný způsob jejich provedení. V závěru autorky upozorňují, že cvičení jsou zamýšlena pro upevnění a posílení zdravého hlasu. Jakékoliv zdravotní problémy s hlasem, jako je chrapot, vynechávání, přeskakování hlasu, bolesti apod. musí být řešeny individuálně pomocí foniatrického vyšetření a následnou rehabilitací.

Tahle brožurka rozšířila počet metodických příruček, věnovaných zdravému životnímu stylu a prevenci vzniku specifických onemocnění (v tomto případě poruchám hlasu). V celku jí nelze mnoho vytknout. Informace jsou podávány stručně a jasně. Jsou určeny cvičitelům, trenérům a učitelům, tudíž lze předpokládat jisté zdravotnické minimum v jejich vzdělání. Pro laické čtenáře by bylo vhodné zařadit slovníček pojmů, jako je například „overball“, „postizometrická kontrakce“ apod.

 U profesionálů předpokládáme jako samozřejmost správné dýchání, dobrou výslovnost, modulaci hlasu, intonaci, používání vhodných pauz atd. Nepěkný, nedokonalý, nekultivovaný hlasový projev nesvědčí o skutečné profesionalitě, jak můžeme občas (bohužel stále častěji) slyšet nejen v televizi, ale i na nejrůznějších naživo moderovaných kulturních a sportovních pořadech. Proto považuji tuto příručku za užitečný počin obou autorek.

Hodnocení: 90 %

Název: Jak pracovat s hlasem. Příručka pro cvičitele, trenéry a učitele
Autor: Renáta Rokytová, Zdeňka Slavíková
Graficky upravil: Martin Císař
Zpracoval: Martin Císař
Žánr: metodická příručka, sport, životní styl
Vydala: Česká asociace Sport pro všechny ve své metodické edici
Rok vydání: 2010
Počet stran: 39
Zdroj foto: Česká asociace Sport pro všechny