Zdraví a životní styl
Wabi sabi: Když se naučíme vidět krásu v nedokonalosti
Existují knihy, které člověk přečte. A pak jsou knihy, které člověk spíše prožije. Wabi sabi od Beth Kemptonové patří k těm druhým.…
Štítek: mindfulness
Zdraví a životní styl
Zdraví a životní styl
Kniha, která vám pomůže k sebepřijetí
Sebepřijetí není na rozdíl od jiných rozvojových a psychologických trendů cizí, záhadné slovo s puncem výjimečnosti. Vypadá jako něco známého, obyčejného. Maličkost,…
Zdraví a životní styl
Jak na práci s tělem v psychoterapii
Lidské bytosti jsou fascinující stvoření. Každé z nich skýtá svůj vlastní malý vesmír, který je stvořen k dokonalému fungování. Co když se…
Zdraví a životní styl
Najděte klid s novou knihou o všímavosti a štěstí
Klid je vzácná komodita. Chtěl by ho každý, vlastně v našich vidinách září na konci skoro všeho našeho úsilí a kvaltu. Nacházíme…
Zdraví a životní styl
Kniha, co vám pomůže rozvíjet všímavý soucit se sebou
Vnímáte někdy, jak sami se sebou mluvíte? Jak reagujete na své úspěchy, naděje, chyby a selhání? Je to milý a přívětivý hlas,…
Zdraví a životní styl
Toxická pozitivita. Jak se naučit vyjadřovat svoje skutečné pocity a dojít k rovnováze
Poslední roky se rozmáhá trend všem a za všech okolností říkat: „Mysli pozitivně, najdi si na tom něco pozitivního, ber to pozitivně",…
Zdraví a životní styl
Jak se zbavit úzkosti v mladém věku učí příručka pro teenagery. Vychází z mindfulness, vyzkoušejte!
Dnešní moderní doba sebou přináší pro většinu dospívajících i mladých dospělých spoustu nezvyklých výzev, se kterými si mladý člověk nedokáže vždy poradit…
Zdraví a životní styl
V bludišti jménem Alzheimer se můžete ztratit navždy
I když je Alzheimerova nemoc zlehčována vtipem o Němci, který pořád někam schovává “ty věci”, jedná se o skutečně kruté onemocnění, které…