Zdraví a životní styl
Otužujte se bezpečně a zúčastněte se pokusu o světový rekord
Otužujete se pravidelně, nebo se chcete poprvé alespoň na pár vteřin namočit do studené vody? Nemusíte to zkoušet sami. Světový rekordman v…
Štítek: otužování
Zdraví a životní styl
Historie/Tradice
Důstojná pocta Alfrédu Nikodémovi a jeho následovníkům, kteří mrznou nejen napříč Vltavou
Novinář Jan David chodí do Vltavy třetím rokem, i navzdory tomu, že mrzne. Noří se do vln, ale i do zapomenuté a…
Zdraví a životní styl
Stres tu je odjakživa, jen se ho dnes více bojíme
Tělesná zátěž, zima střídaná horkem, nedostatek jídla a tekutin, bakterie, viry, nedostatek spánku či bolest zasahovaly do našich životů od nepaměti. V…
Zdraví a životní styl
Otužování jako jeden z pilířů zdraví
Otužování je celkové systematické zvyšování odolnosti organismu. Nejčastěji tento pojem používáme ve spojitosti s tréninkem zaměřeným na zlepšení schopnosti organismu reagovat na…
Zdraví a životní styl
Vřelost ledového muže vás přiměje k otužování. Díky chladu najdete teplo
Jistě jste už i vy narazili na nějaké fotky nebo video, kde se pár nadšenců noří do ledové vody, ideálně s kouskem…