Po novém roce je všechno tak nějak zpomalené, vzpamatováváme se ze svátků i náročného uzavírání všech odkládaných či nedokončených záležitostí, abychom mohli s čistým štítem vykročit pravou nohou vstříc nové budoucnosti a nadějím nového roku 2026. Určitě však bude také čas na četbu a motivační, seberozvojovou literaturu, anebo knihy, které nám pomůžou zhubnout, být zdravější, změnit svůj způsob stravování nebo třeba také více šetřit peníze. Pojďme si některé z nich doporučit z antikvariátu Krmítko pro duši, kde můžete levně sehnat spoustu báječné literatury.

Keto dieta

Tahle knížka se určitě hodí. Provede vás základy ketodiety a seznámí vás s potravinami, které můžete a které byste naopak neměli jíst. Rozhodně má své benefity a dozvíte se jaké. Do toho možná i zhubnete, pokud vše uchopíte správně. Kniha je poměrně nová, v roce 2019 ji vydala společnost Euromedia Group.

https://www.krmitko-pro-dusi.cz/ketodieta-32421

Raw energie v každém doušku

Syrová strava je stále populární a velice zdravá, alespoň pokud to s ní nepřeháníte a nechybí vám další živiny. Tato kniha přináší recepty na 126 raw veganských nápojů, šťáviček a smoothie, které si můžete kdykoliv připravit a dostat se tak znovu do kondice, navíc doplnit do těla vitamíny, minerály nebo také vlákninu. Kniha vyšla v roce 2017 pod nakladatelstvím Euromedia Group.

https://www.krmitko-pro-dusi.cz/raw-energie-v-kazdem-dousku-52058

Umění nic nedělat a jak mít čas pro sebe

Tato knížka rozhodně prospěje workholikům a těm, kteří se před koncem roku velice honili. Co takhle konečně zpomalit, odpočinout si a přesto nevypadnout z organizace svých povinností a běžného života? V knize najdete také nádherné fotografie a návody na to jak jíst, meditovat, milovat, spát a tak dále. Knihu vydala v roce 2012 Pragma.

https://www.krmitko-pro-dusi.cz/umeni-nic-nedelat-a-jak-mit-cas-pro-sebe-52444

Zdraví člověka a vnitřní klid

Saí Babu možná netřeba představovat. Tento oblíbený indický duchovní učitel v knize Zdraví člověka a vnitřní klid laskavě motivuje a povzbuzuje k tomu, abychom hledali své vnitřní zdroje a vyrovnanost. Část knihy nabízí přepisy rozhovorů tohoto duchovního mistra se svými žáky na různá celospolečenská témata. Knihu vydalo v roce 2011 nakladatelství Eugenika.

https://www.krmitko-pro-dusi.cz/zdravi-cloveka-a-vnitrni-klid-51676

Zasvěcení

Pokud ještě neznáte Zasvěcení Elisabeth Haich, je načase to napravit. Tato silně spirituální kniha vás může pořádně nakopnout, anebo vám zcela změnit život. Autorka líčí poutavý příběh, který vás provede cestou nejvyšší moudrosti a hlubokého uvědomění. Knížku v roce 2012 vydalo nakladatelství Metafora.

https://www.krmitko-pro-dusi.cz/zasveceni-52516

Kam mizí vaše peníze

A tahle kniha české autorky Martiny Valachové se vám nyní v lednu bude také hodit. Kam se poděly vaše peníze? No kde jsou? Autorka vás krok za krokem naučí lépe hospodařit, změnit své návyky a částí této knížky je i cvičebnice tříměsíčního hospodaření. Kniha vás možná dovede k tomu, že není důležité, kolik vyděláváte, ale jak umíte se svými penězi zacházet a možná vám přinese i větší finanční stabilitu. Knihu vydala v roce 2022 Grada.

https://www.krmitko-pro-dusi.cz/kam-mizi-vase-penize-52414

Další knihy najdete zde: https://www.krmitko-pro-dusi.cz/
Zdroj foto: Krmítko pro duši

< Předchozí		Další >