Nezapomínejte na mentální kondici

Nezapomínejte na mentální kondici

Email Tisk

cviceni mentalni kondice 200Leden je spojený s předsevzetími a spousta se jich týká právě zdravého životního stylu a s tím souvisejícím cvičením. Zapomínat by se přitom nemělo ani na mozek – a s tím vám může pomoci kniha Cvičení mentální kondice.

 

 

Kniha Cvičení mentální kondice nabízí čtenářům 365 úkolů na celý rok, aby ani jeden nezůstal němý. Nemusíte se však omezovat jen na jedno cvičení denně, ani vyluštit vše naráz. Kdyby vás to však lákalo, jistě vás potěší, že jsou jednotlivá cvičení záměrně promíchána a tím pádem vás neomrzí. A co vše vás čeká? Od nejrůznějších přesmyček a doplňování částí slov, přes vytváření co nejvíce slov z daných výrazů až po vypsání co nejvíce slov nebo seřazení slov podle abecedy. A v závěru knihy najdete samozřejmě řešení.

V knize najdete zkrátka od každého něco a někde se i pěkně zapotíte. Mě dávalo zabrat především přemluvit mozek od zkratek – když si vsugeroval nějaké řešení a já nedokázala přijít na správné řešení. Například, když jsem měla doplnit dvě písmena na začátku a konci výrazu **DI**, aby mi vznikl gastronomický pojem a mě naskakovala jen slovenská hydina. Obtížnější byly také úkoly zaměřené na nějaký specifický obor, ve kterém se člověk úplně neorientoval jako je třeba rybářství nebo myslivost. Ale na druhou stranu jsem se naučila spoustu nových slov jako třeba kelce, ježdík nebo koliha či vlha.

cviceni ukazka

Spousta cvičení se také točila kolem zeměpisných výrazů – od přesmyček států nebo měst až po vyjmenovávání pohoří nebo řek na nějaké písmeno. Ke geografii jsem nikdy neměla blízko, takže jsem také měla co dělat a řešení nenaskakovalo hned, ale ráda jsem si vše připomněla.

Do Cvičení mentální kondice jsem se pustila jednak pro to, že při práci pracuji s jazykem, ale také protože mám ráda křížovky. Řešení pro mě nebylo tak jednoduché, jak jsem čekala a byl to skvělý aktivní odpočinek pro hlavu. Navíc jsem občas zapojila i rodinu a užili jsme si dohromady spoustu zábavy, takže mi nezbývá, než knihu doporučit.

PhDr. Mgr. Mgr. Mgr. Jana Bílková, Ph.D., je psycholožka, překladatelka a tlumočnice. Učí na univerzitách a akademiích třetího věku, vede přednášky v knihovnách a v aktivizačních programech pro seniory. V Portále vydala úspěšnou knihu Trénink mentální kondice (2017).

cviceni mentalni kondice

Cvičení mentální kondice
Autor: Jana Bílková
Žánr: populárně naučná
Nakladatelství: Portál
Rok vydání: 2019
Počet stran: 152
Hodnocení: 88 %

https://obchod.portal.cz/hry-a-treninky/cviceni-mentalni-kondice/


 





Rozhovor

„Přesvědčit klienta, že moje práce je nejlepší, je pro mne důležité“, říká japonská stylistka Kumie Holý

Kumie & Petr HolyPod pojmem kimono si většina z nás vybaví tradiční japonský oděv se složitým vázáním, nošený při speciálních příležitostech. Japonská stylistka Kumie Holý však boří zaběhnuté st...

Hledat

Chaty s osobností

Z archivu...

Čtěte také...

O dávném superhrdinovi Karlu IV.

karel iv komiks 200Zdeněk Ležák přichází s další psanou knihou a zároveň i komiksem. Tentokrát se věnuje letošnímu oslavenci Karlu IV. Podtitulem je příznačné označení Pán světa.

...

Literatura

Tři detektivní divadelní hry Agathy Christie vyšly knižně

Christie detektivni hry200Agatha Christie napsala pěknou řádku detektivních románů a povídek, přivedla na svět celou řadu skvělých detektivů, z nichž nejznámější jsou Hercule Poirot a Jane Marplová. Jejich nesmrtelné případy by...

Divadlo

John Sinclair: Umění Braku ON AIR – Moravská tour

brak200Pražské herecké naděje dobývají moravská podia navštíví na přelomu ledna a února Zlín, Brno, Ostravu a Olomouc. Pod režijním vedením Petry Tejnorové vznikla autorská inscenace John Sinclair: Umění braku ON AIR, inspirována brakovou literaturou.

...

Film

„A čo je víťazstvo pre mačku na rozpálenej plechovej streche?...“

kocka na rozpalene plechove strese200„...aby sa na nej udržala čo najdlhšie...“ hovorí Maggie (Elizabeth Taylor) svojmu manželovi Brickovi (Paul Newman) po ďalšej zosérie hádiek, ktoré prekonávajú. Maggie sa cíti ublížená, o...