Nová kniha z nakladatelství Alferia tentokrát myslí na zdraví čtenářů a jejich dlouhověkost. Nyní na podzim můžeme opět očekávat proměnlivé počasí a pomalu se blížící zima snižuje celkovou odolnost, proto se opatření zejména proti chřipkovým virům, ale také dalším neduhům, rozhodně hodí. Knížku nazvanou Adaptogeny s podtitulem Dary přírody pro dlouhověkost a každodenní péči o zdraví napsala Adriana Ayales, která je léčitelkou a bylinkářkou původem z Kostariky. V knize se zaměřuje na bylinky, které u nás nerostou, ale dobře je známe a jsou i u nás dostupné. Pojďme si knihu blíže představit.
Drobná knížka je bohatě vybavena barevnými fotografiemi a působí velmi prakticky a přehledně. To uvítá každý čtenář, který si chce co nejdříve vybrat svůj prostředek pro zdraví. V první části knihy najdeme vysvětlení, co to vlastně adaptogeny jsou a jakou mají ve svém používání historii. Autorka také několikrát zmiňuje dr. Lazareva, který byl opravdovou kapacitou v oblasti alternativní medicíny. Dále se věnuje vysvětlení o negativním působení stresu na organismus a podrobně popisuje obvyklé biochemické složení bylin a jejich účinky. Pak už následuje rozdělení adaptogenů a jejich pěkný přehled. U každé rostliny najdeme dostatek informací, z nichž mnohé možná leckoho překvapí. V knize nechybí ani vědecké studie, což znamená skutečné potvrzení účinků, které nevycházejí pouze z dávných tradic ve stylu jedna paní povídala. V závěru knihy jsou pak perfektní recepty, které určitě každému udělají radost. Najdeme tam třeba Střik proti stárnutí, Čaj pro hluboké sny, Polévku nesmrtelnosti, Koktejl štěstí a dokonce i recepty na výrobu kosmetiky proti stárnutí pleti. Knížku rozhodně doporučuji!
Název: Adaptogeny
Autor: Adriana Ayales
Nakladatelství: Grada/Alferia
Rok vydání: 2024
Počet stran: 160
Hodnocení: 97%
https://www.grada.cz/adaptogeny-13953/
| < Předchozí | Další > |
|---|
Je za námi další povedená soutěž pro ilustrátory a my už známe finalisty i absolutní vítěze. Jedním z nich je ilustrátorka Šárka Kubátová, se kterou vám nyní přinášíme rozhovor.
Nakladatelství Euromedia Group vydalo knihu Jak na zdravé zuby, kterou nepochybně všichni oceníme. Německý lékař Dominik Nischwitz srozumitelně a poutavě vysvětluje všechno to, co vám v zubní ordinaci většinou neřeknou, ať už z nedostatku času či z jiných důvodů.
Černobílé fotografie známých osobností z umělecké branže představuje od 23. února v Galerii města Přerova holešovský rodák, spisovatel a fotograf Robert Rohál. Autor, který léta pracoval jako novinář, přivezl do Přerova snímky reportá...
„Tak třikrát whiskey s ledem, ať trošku popojedem, a dámám Hennessy...“ To je tak, když si poctiví venkovští fasádníci, kteří přijeli pracovat na obnově hlavního města, chtějí trošku vyhodit z kopýtka. „Když Praha za noci zazáří neonem, není m...
Pětatřicetiletý badatel v audiovizi Radomír D. Kokeš, spjatý s brněnskou univerzitou, se čtenáři komunikuje už déle než celé desetiletí (hlavně skrze časopis Cinepur). Nedávno se představil knihou Rozbor filmu, shrnující výsledky p...
