.png)
Nová kniha z nakladatelství Alferia tentokrát myslí na zdraví čtenářů a jejich dlouhověkost. Nyní na podzim můžeme opět očekávat proměnlivé počasí a pomalu se blížící zima snižuje celkovou odolnost, proto se opatření zejména proti chřipkovým virům, ale také dalším neduhům, rozhodně hodí. Knížku nazvanou Adaptogeny s podtitulem Dary přírody pro dlouhověkost a každodenní péči o zdraví napsala Adriana Ayales, která je léčitelkou a bylinkářkou původem z Kostariky. V knize se zaměřuje na bylinky, které u nás nerostou, ale dobře je známe a jsou i u nás dostupné. Pojďme si knihu blíže představit.
Drobná knížka je bohatě vybavena barevnými fotografiemi a působí velmi prakticky a přehledně. To uvítá každý čtenář, který si chce co nejdříve vybrat svůj prostředek pro zdraví. V první části knihy najdeme vysvětlení, co to vlastně adaptogeny jsou a jakou mají ve svém používání historii. Autorka také několikrát zmiňuje dr. Lazareva, který byl opravdovou kapacitou v oblasti alternativní medicíny. Dále se věnuje vysvětlení o negativním působení stresu na organismus a podrobně popisuje obvyklé biochemické složení bylin a jejich účinky. Pak už následuje rozdělení adaptogenů a jejich pěkný přehled. U každé rostliny najdeme dostatek informací, z nichž mnohé možná leckoho překvapí. V knize nechybí ani vědecké studie, což znamená skutečné potvrzení účinků, které nevycházejí pouze z dávných tradic ve stylu jedna paní povídala. V závěru knihy jsou pak perfektní recepty, které určitě každému udělají radost. Najdeme tam třeba Střik proti stárnutí, Čaj pro hluboké sny, Polévku nesmrtelnosti, Koktejl štěstí a dokonce i recepty na výrobu kosmetiky proti stárnutí pleti. Knížku rozhodně doporučuji!
Název: Adaptogeny
Autor: Adriana Ayales
Nakladatelství: Grada/Alferia
Rok vydání: 2024
Počet stran: 160
Hodnocení: 97%
https://www.grada.cz/adaptogeny-13953/
| < Předchozí | Další > |
|---|
Skupina Smola a Hrušky zabáva obecenstvo svojou veselou ska-punk popovou muzikou už od roku 1996. Ako sa majú a čo chystajú, aké sú ich sny, to sa dozviete v tomto rozhovore. Ponúka veľa nových a zaujímavých informácií, ktoré nie sú je len...
Od autora bestselleru Uprdelismus, Jana Menděla, jsme se v srpnu díky nakladatelství Esence dočkali jeho dalšího počinu – kouzelné knížečky s názvem Magie duchovního života. Nahlédněme do svého nitra a pojďme žít a p...
Vím, že známý herec, režisér, dramatik, klaun a divadelní principál Boleslav Polívka byl asi před rokem postižen lymskou boreliózou. Je to děsně hloupá nemoc, infekce od klíšťat, u které člověk až do doléčení je téměř ochrnutý. Chápu, že ho to....jpg)
Nebylo snad sportovního fanouška, který by nesledoval olympijské hry, které byly pro českou výpravu velmi úspěšné. Se světem tohoto svátku sportovců je úzce spja...