Zdraví a životní styl

Zdraví a životní styl

Praktická příručka pro silné a zdravé oči i tělo

Tisk

restart pro oci perexSoučasný životní styl, pro nějž je typické umělé osvětlení, každodenní používání monitorů a displejů, nedostatek pohybu a dlouhodobý stres, vede k přetěžování některých funkcí lidského zraku, zatímco jiné schopnosti oka jsou oslabovány. Trénované a odpočaté oči jsou klíčem nejen k lepšímu vidění, ale také k lepší schopnosti...

 

Ochrana klimatu jako vězňovo dilema

Tisk

nase divoke dedictvi perexRozsah a rychlost změn působených člověkem jsou na naši planetu příliš, což přináší fatální následky, které z dlouhodobého hlediska ohrožují naši vlastní existenci. Skutečně máme vlastní osud sami v rukou? Na tuto otázku se snaží odpovědět Peter Wohlleben, autor knihy Naše divoké dědictví, kterou vydalo nakladatel...

 

Buď jako Arnold. Buď užitečný

Tisk

bud uzitecny perexNejslavnější kulturista všech dob. Ikonická filmová hvězda. Lídr šesté největší ekonomiky světa. Tři na první pohled zcela odlišné osobnosti se snoubí v jednom skutečném člověku. Tohle je Arnold Schwarzenegger. A na vrchol se nedostal náhodou. Jeho úspěch je výsledkem jasné vize, tvrdé práce, přímé komunikace a odhodlání. Teď vám ...

 

Jak může všímavost pomáhat v terapii?

Tisk

Všímavost a Já

Kniha Všímavost a Já od nakladatelství Portál má nádherný obal, který naznačuje jemnost a snovost. Jak je to s jejím obsahem? Když jsem knihu otevřela, malinko jsem se lekla. Čekala jsem totiž seberozvojovou literaturu na téma mindfulness. Takové knižní odlehčené pohlazení po duši. To jsem se trochu spletla. Nejedná se totiž o...

 

7 zásad pro život, kterými se řídí Arnold Schwarzenegger

Tisk

bud-uzitecny200Jo, Arnold Schwarzenegger, to je ten známý kulturista, co se díky tomu stal filmovým hercem – co ten mě bude co vykládat, řeknete si možná, pokud nejste zrovna jeho fanoušek, co po něm šílí. Budete se však divit: má co říct, ví, jak to říct a proč to říct. Arnie totiž není jen světoznámý svalovec a herec, ale také guvernér státu Kalifornie...

 

Odzbrojte narcistu

Tisk

Odzbrojte narcistu

Víte o čem se v současné době hodně mluví a píše? O manipulátorech, narcistní poruše osobnosti a o tom, jak si na takové týpky dávat pozor ve vztahu. Spousta psychologických příruček na toto téma může leckomu pomoct, protože vztahy s těmito lidmi mívají často poněkud srdceryvný, tragický a někdy i fatální konec. Kniha z nak...

 

Dospělé děti emočně nezralých rodičů

Tisk

Emoční nezralostKniha Dospělé děti emočně nezralých rodičů s podtitulem Zbavte se viny, která není vaše, přibližuje zásadní psychologické téma: emočně nezralé rodičovství a jeho následky pro dítě. Nakladatelství Portál opět vydalo zajímavou psychologickou publikaci, tentokrát od americké autorky, klinické psycholožky Lindsay C. Gibson, která pracuje s dospělými dětmi emočně n...

 

Bez bahna lotos nevykvete. Umění transformovat utrpení

Tisk

Bez bahna lotos nevykveteMnoho z nás má obavy vcítit se do svého vlastního utrpení. Prožít si své bolestivé pocity bez unikání před nimi chce obrovskou dávku sil a vnitřní odvahy. Ovšem vidím v tom i jistou nezbytnost ponořit se hlouběji do svých pocitů smutku, hněvu, beznaděje, zlosti či zoufalství, protože jen při jejich skutečném poznání a jejich zpracování se můžeme dotknout op...

 

Cvičení s vlastní vahou bez nářadí

Tisk

Cvičení s vlastní vahouZacvičte si s knihou! Ať už potřebujete zhubnout nebo posílit svaly, dostat se do kondice či si ji udržet, domácí cvičení s vlastní vahou vám nic nenahradí. Odborníci tento způsob preferují před posilovnami. K tomu, abyste si stanovili optimální cvičební program a věděli, jaké cviky vlastně cvičit, vám pomůže tato kniha. Vydalo ji nakladatelství Grada a aut...

 

Analytická psychologie v pohádkách aneb o moudrosti pohádek

Tisk

Analytická psychologieTato jedinečná kniha vás zaujme především pokud se zajímáte o psychologii, milujete pohádky, jste rozeným analytikem a věčným šťouralem zvyklým vše rozkládat na atomy, naprosto souzníte s učením C. G. Junga nebo je aspoň trochu znáte, zajímá vás tajemství lidské duše, symboly a inklinujete k duchovnu a mystice či mytologii. J...

 

Nenechte si ujít Prague Bike Fest

Tisk

prague bike fest200Pokud fandíte cyklistice a elektrocyklistice, nesmí vás minout akce Prague Bike Fest na pražském Výstavišti o víkendu 27. – 28. dubna.

...
 

Plno zajímavých receptů nejen na oslavy

Tisk

albatros recept-na-oslavu 200V nakladatelství CPress vyšla další kniha Michaely Rau. Po Terapii těstem je tady Recept na oslavu s podtitulem Důvod k pečení se vždycky najde.

...
 

Sociální patologie odhaluje příčiny problémů u mladistvých

Tisk

Sociální patologieMůžeme se tisíckrát zamýšlet nad tím, proč tak snadno dochází k různým patologickým společenským jevům. Třeba proč mladí lidé nezvládají život, snadno podléhají nástrahám společnosti, závislostem na alkoholu a drogách, sebepoškozují se, mají problémy s poruchami přijmu potravy, deprese a sklony k sebevraždě, dopouštějí se kriminálních činů a tak dále. Stojí za tí...

 
Strana 1 z 29

Přihlášení



Martin Němec o svém otci, kterému věnoval knihu Josef Němec – Obrazy a kresby

Košatost a význam umělecké tvorby zobrazuje kniha s názvem Josef Němec – Obrazy a kresby, která současně přiblíží pracovní i soukromou tvář pražského výtvarníka. Jeho synem je Martin Němec, dnes renomovaný malíř a hudebník, duše rockových kapel Precedens a Lili Marlene, jenž potvrzuje, že jablko nepadlo daleko od stromu. Právě on je spolutvůrcem zmiňované výpravné knihy. A protože ji čeká 18. dubna pražský křest v Galerii Malostranské besedy, tak nevím, kdo by o knižní novince, o Josefu Němcovi a o jeho tvorbě povyprávěl víc než jeho syn Martin.

Sebepéče pro pečující

Spousta z nás se může ve svém životě dostat do situace, kdy bude potřebovat pomoc nebo se ocitne v roli pečujícího, ať už na osobní úrovni, nebo té profesionální. Ve společnosti je často zmiňována a probírána role potřebného, ale již se opomíjí myslet na roli pečovatele. I pečující osoba je pouze člověk, se svými silnými i slabými stránkami, který na sebe převzal neuvěřitelný závazek a zejména velkou zodpovědnost. Je potřeba si uvědomit, že i on má svůj soukromý život, své limity a omezené zásoby energie, zvláště v případě, kdy nemá z čeho čerpat.

Banner

Hledat

Videorecenze knih

Rozhovor

Tereza Bartošová: „Pomáhá mi představovat si příběh jako vánočku.“

Tereza Bartošová 200Tereza Bartošová se narodila se v Příbrami. Vystudovala 1. lékařskou fakultu Univerzity Karlovy a pracuje jako lékařka. Je matka tří úžasných dětí, miluje čokoládu, metal a turistiku. Debutovala v roce 2023 detektivním románem Kle...

Daliborovy dubnové tipy. Co pěkného si přečíst?

Možná jsme podlehli neoprávněnému dojmu, že léto tento rok dorazilo dříve. Jenže příroda změnila názor. Takže co s pošmournými, chladnými a deštivými večery? Máme pro vás opět Daliborovy knižní tipy, které se určitě budou hodit!

Čtěte také...

Ochrana klimatu jako vězňovo dilema

nase divoke dedictvi perexRozsah a rychlost změn působených člověkem jsou na naši planetu příliš, což přináší fatální následky, které z dlouhodobého hlediska ohrožují naši vlastní existenci. Skutečně máme vlastní osud sami v rukou? Na tuto o...


Literatura

Quiche a koláče

QuichePokud jste tuhle pochoutku ještě nikdy neochutnali, nepekli, tak to rozhodně musíte napravit. A jestli si myslíte, že vás to neosloví, tak jedna věc mě při těch úžasných receptech napadla! Všechny ty náplně se dají skvěle použít i...

Divadlo

Ďáblice – po čertech povedená inscenace

dablice perexPoslední premiéra letošní divadelní sezóny přivedla na prkna Městského divadla ve Zlíně Ďáblici. One woman a two men show, kterou na jevišti rozehráli Hana Tomáš Briešťanská, Zdeněk Julina a Zdeněk Lambor.

Film

Nikdo není víc než tým! Tvůrci představují první záběry a první plakát k filmu Děti Nagana

deti nagana 200První hotové záběry a první plakát představují tvůrci rodinného filmu Děti Nagana, který v únoru zamíří do kin. Hynek Čermák v něm vede partu kluků do důležitého hokejového zápasu s tenisákem na plácku proti starším rivalům z vedlejší ves...