Nový rok klepe na dveře a vás či vaše blízké potěší oblíbený fitness diář od Fitshaker. Praktický dárek ocení zejména vyznavači zdravého a aktivního životního stylu, kteří se mohou těšit na dennodenní dobrodružství. Tento věrný parťák se vás každý den bude snažit posunout o krok blíže, a to nejen vašim fitness cílům, ale i zdraví, sebevědomí či duševní pohodě.
Oblíbený diář, který letos vyšel již po osmé, vznikl ve spolupráci s fitness trenéry, odborníky a výživovými poradci. Najdete v něm plánovač vašich cílů, návod, jak sestavit stravovací plán, tabulku na měření pokroku, tipy, co jíst před a po cvičení a mnoho dalšího.
Kromě toho diář obsahuje i oblíbené kalorické tabulky nejčastěji používaných potravin, velkou spoustu rychlých zdravých receptů i zásobu cviků. Každý měsíc se můžete těšit na výzvu měsíce na podporu vašeho fyzického i duševního zdraví či nový sezónní recept pro zpestření vašeho jídelníčku.
Novinkou pro rok 2023 je zaznamenávání počtu kroků nebo množství vypité vody či snědené zeleniny.
fitshaker.cz/eshop/fitness-diar-2023-cesky-jazyk
| < Předchozí | Další > |
|---|
Psal se rok 1994, když v Praze vzniklo nové hudební seskupení, které si dalo název Maxim Turbulenc. V tom roce mi bylo třiadvacet a tahle trojice mi připadala pěkně praštěná. Dokázali ale rozesmát a získat si náklonnost napříč ge...
Vlastivědné muzeum a galerie, p. o. Libereckého kraje a Ekoporadna Orsej si dovolují pozvat příznivce semínkovny Ekoporadny Orsej i drobné pěstitele, kteří dosud semínkovnu neobjevili, na...
V krátké době, se opět v ústeckém muzeu uskutečnila další výstava. Ústecké muzeum je známo svou precizní prací při svých výstavách, a jestliže je přitom tom i dotek ženské ruky, je to znát. Na přípravě výstavy o ústeckém malíři Zdeňku Koškovi se podíle...
Docela jiného Dostojevského, než jak jej mnozí znají: Dostojevského komediálního, zábavného a zároveň zajímavého, který přinese vhled do žárlivostí zatemněné duše jednoho muže. To je téma novinky, kterou Městské divadlo Zlín uvede v pre...
První, kdo okusí Hněv Titánů na vlastní kůži, budou diváci exklusivní půlnoční projekce v kině IMAX v Praze na Flóře. Speciální předpremiérové promítání filmu pro veřejnost začne ve velkoformátovém kině IMAX 29. března v 00:01 hodin, tedy jednu ...
