V nakladatelství Anag vyšla knížečka, která vám pomůže zhubnout. Můžete tomu věřit, nebo nemusíte. 7 úspěšných pravidel k získání vysněné postavy však může pomoct každému, minimálně k tomu, abychom si uvědomili, co všechno s trochou vůle a snahy lze v životě změnit a jak dělat věci jinak. Pro mě třeba napomenutí k tomu, abych nejedla při sledování napínavého seriálu. A hlavně, dobrá zpráva také je, že v knížce Pierra Franckha nechybí ani parádní recepty, jen se sliny sbíhají!
Knížka je drobná, což je výhoda, protože se vejde do kabelky. Je krásně udělaná, doprovázejí ji barevné fotografie a příjemná grafika. Hotové recepty na talíři tak můžete vidět v nejlepších barvách a dostat tak chuť na skvělé zdravé jídlo, které si lze snadno připravit. Kniha obsahuje 7 kapitol, tedy 7 podrobněji rozepsaných pravidel, jaká se hodí, když se zkrátka rozhodnete zhubnout. Autor apeluje na to, že je to především o psychice a o tom mít se rád a být v souladu, netlačit na sebe a vážit si sám sebe. Krok za krokem se tak pročtete a posunete k větší sebelásce a uvědomění toho, co byste ve svém životě mohli změnit a zvědomit si. Nechybí spousta tipů a doporučení, z receptů pak určitě vyzkouším:
- salát z červené řepy s vlašskými ořechy a křenovým krémem
- salát z quinoi
- ovocný salát
- malinový sorbet
- mangové lassi z kokosového mléka
- tofu na kari
- datlové pralinky s hořkou čokoládou
- meruňkové kuličky se sezamem
A jak vidíte, mlsat se dá i zdravě!
Autorem je kouč a trenér mentálních dovedností, který podobných kniha napsal více, v nakladatelství od něj vyšlo:
Pravidla pro šťastnou lásku
Jak si správně přát
Zákon rezonance
Partnerství? Každodenní blázinec
7 klíčů k lehkosti bytí
a další

Název: 7 úspěšných pravidel k získání vysněné postavy
Autor: Pierre Franckh
Nakladatelství: Anag
Počet stran: 159
Rok vydání: 2016
Hodnocení: 93%
| < Předchozí | Další > |
|---|





Moře krásné práce má za sebou i před sebou mezinárodně proslulá mezzosopranistka Dagmar Pecková. Zatímco na hudebním trhu má stále ještě aktuální a zcela unikátní album Hříšnice, jehož dramaturgii si dělala sama, pomalu už připravuje další projekt Wa...
Krásná směs základních symbolů tarotu, andělských doteků a zajímavě hledaných zákoutí významů každé karty, to je Tarot Andělské moudrosti. Autoři se do toho pustili opravdu ze srdce a na výsledku je to vidět...
Výstava Heptameron si vypůjčuje svůj název ze souboru erotických povídek renesanční spisovatelky Markéty Navarrské (1558), jehož české vydání s kresbami od Toyen vyšlo v roce 1932. Kniha je symbolicky rozdělena do sedmi kapitol, které zpracováv...
Dvojici politicky angažovaných inscenací z projektu Provokující divadlo uvede zkraje podzimu v Praze experimentální brněnské Divadlo Líšeň. 25. září půjde o ceněnou jevištní reportáž o putinovském Rusku s názvem PUTIN LYŽUJE, na niž naváže beseda s in...
Tento 39minutový dokument o tvorech, kteří přežili i dinosaury, měl předpremiéru v pražském Cinema City Flora IMAX ve středu 22.10.2014. Dokument se těšil neobyčejné pozornosti a proto byla předpremiéra naprosto vyprodána. ...