V nakladatelství Anag vyšla knížečka, která vám pomůže zhubnout. Můžete tomu věřit, nebo nemusíte. 7 úspěšných pravidel k získání vysněné postavy však může pomoct každému, minimálně k tomu, abychom si uvědomili, co všechno s trochou vůle a snahy lze v životě změnit a jak dělat věci jinak. Pro mě třeba napomenutí k tomu, abych nejedla při sledování napínavého seriálu. A hlavně, dobrá zpráva také je, že v knížce Pierra Franckha nechybí ani parádní recepty, jen se sliny sbíhají!
Knížka je drobná, což je výhoda, protože se vejde do kabelky. Je krásně udělaná, doprovázejí ji barevné fotografie a příjemná grafika. Hotové recepty na talíři tak můžete vidět v nejlepších barvách a dostat tak chuť na skvělé zdravé jídlo, které si lze snadno připravit. Kniha obsahuje 7 kapitol, tedy 7 podrobněji rozepsaných pravidel, jaká se hodí, když se zkrátka rozhodnete zhubnout. Autor apeluje na to, že je to především o psychice a o tom mít se rád a být v souladu, netlačit na sebe a vážit si sám sebe. Krok za krokem se tak pročtete a posunete k větší sebelásce a uvědomění toho, co byste ve svém životě mohli změnit a zvědomit si. Nechybí spousta tipů a doporučení, z receptů pak určitě vyzkouším:
- salát z červené řepy s vlašskými ořechy a křenovým krémem
- salát z quinoi
- ovocný salát
- malinový sorbet
- mangové lassi z kokosového mléka
- tofu na kari
- datlové pralinky s hořkou čokoládou
- meruňkové kuličky se sezamem
A jak vidíte, mlsat se dá i zdravě!
Autorem je kouč a trenér mentálních dovedností, který podobných kniha napsal více, v nakladatelství od něj vyšlo:
Pravidla pro šťastnou lásku
Jak si správně přát
Zákon rezonance
Partnerství? Každodenní blázinec
7 klíčů k lehkosti bytí
a další
Název: 7 úspěšných pravidel k získání vysněné postavy
Autor: Pierre Franckh
Nakladatelství: Anag
Počet stran: 159
Rok vydání: 2016
Hodnocení: 93%
| < Předchozí | Další > |
|---|
Její práce nalezly místo v mnoha soukromých sbírkách po celém světě, její socha Lidická madona je součástí sbírky památníku v Lidicích. Dosud uspořádala přes padesát samostatných výstav. Pravidelně se zúčastňuje kolektivních výstav n...
.jpg)
Komiksové nakladatelství Crew, jež je tu pro nás již 20(!) let, přináší třetí díl příběhu od jednoho z největších vypravěčů naší doby – slovutného Stephena Kinga. Jeho opus magnum bylo přetvořeno do grafického románu a my můžeme hodnotit již třetí dí...
Rodačka z podhůří Jizerských hor vystavuje v hradecké Kavárně Vozáb své akvarely. Výstava nazvaná Srdcovky představuje patnáct obrázků z míst, jež autorku oslovila svým geniem loci a dotkla se tak jejího srdce.
Nesmrtelná opera Tosca, jedno z nejuváděnějších světových operních děl z pera Giacoma Pucciniho, byla v pátek 19. září první premiérou nové sezony Moravského divadla Olomouc. Celý příběh se odehrává roku 1800 v Římě v době napoleonských válek, které v něm ...
Dne 20. září 2014 vydechla krásná Aneta Rodová (†23) naposledy. Podlehla následkům třinácti ran nožem, z nichž několik mířilo přímo na srdce. Udělala si to sama, šokovala po vyšetřování policie. Spousta otázek ale i po tolika letech zůstala nezodpovězena. ...
