Tuto knihu považuji za nesmírně důležitou pro každou ženu. A přečíst by si ji mohli také muži, které zajímá ženský svět a chtějí porozumět či pomoci ženám, což ale mnohdy spíše platí pro terapeuty nebo léčitele. Energetická medicína pro ženy autorky Donny Eden totiž otevírá svět ženských cyklů, PMS, menstruace, hormonů, zdravé sexuality a péče o ženské zdraví. Kromě otevřené a lidské komunikace autorky se čtenářem jsem v ní našla spoustu přínosných informací, takže rozhodně doporučuji.
Knížka Energetická medicína pro ženy je něco, co by každá žena měla mít doma. Můžete si v ní číst podle potřeby kdykoliv a hledat odpovědi na své otázky či pomoc se zdravotními nebo duševními obtížemi, které přináší ženská cykličnost a hormonální nerovnováha. Najdete v ní nejen tipy a rady na vlastní práci s energií, ale také z oblasti čínské medicíny, akupresury, bylinné léčby, meditace, cvičení nebo využití tradic a moudrosti indiánů. Autorka vychází z celostního přístupu a podporuje ženství v pravém slova smyslu. Představuje různá tělesná cvičení, masáže, práci s celkovou energií, velmi čtivě vysvětluje, jaké hormony v našem těle pracují, jak nás ovlivňují, uvádí příklady ze života a píše velmi otevřeně také o sobě, svém životě a svých zkušenostech. Dotýká se i tématu ženské sexuality. Hodně řeší menstruační cyklus, hormony a vliv na spokojený život ženy, věnuje se tématu PMS i z hlediska psychiky ženy. Vysvětluje, že se ženám na potíže s PMS často doporučují přírodní přípravky obsahující estrogeny, které jen všechno zhorší, protože často právě příznaky PMS způsobuje nadbytek estrogenů. Doporučuje vyrovnat hormonální hladiny a doplnit také progesteron, uvádí jak a kde hledat možnosti v přírodě.
Zmiňuje například, že v 70. letech britská lékařka Kathryn Dalton provedla výzkum s ženskými vězenkyněmi, které byly odsouzeny za impulzivní násilné zločiny a zjistila, že byly spáchány v době extrémních příznaků PMS, následně pak ženám doporučila užívání progesteronu a jejich afektivní stavy a výbuchy vzteku se velmi zmírnily či zcela ustaly. Autorka nabízí veškeré možné postupy na zvládání PMS vycházející z akupunktury a čínské medicíny. Konkrétní cvičení a práci s energií přináší také pro probuzení sexuality. Krásným příkladem ze života je i popis operace velkého myomu v děloze tak, aby žena o dělohu nepřišla a mohla se stát ještě matkou, s perfektním vysvětlením psychosomatiky a duchovních příčin toho, proč se vlastně myom vytvořil, to vše podloženo medicínou, nikoli spekulacemi. Dále se věnuje i tématu těhotenství, porodu a menopauzy. Opět vše krásně vysvětluje z hlediska hormonů i spirituality a práce s energií. Doporučuje ženám i zvládnutí technik proti přejídání, emočnímu hladu a strachu z nadváhy.
Zde v ukázce PMS považuje za sérum pravdy:
„Vše, co jsem dokázala popírat, potlačovat či nevidět, se najednou objevilo přímo před mýma očima v jasných barvách a živých emocích. Pocity, které jsem potlačovala, pravdy, jimž jsem nechtěla věřit, a bezpráví, které jsem v průběhu měsíce ignorovala, najednou stály přímo proti mně a hleděly mi do očí. V tomto obdobím jsem se nedokázala vyrovnat se lhaním, arogancí nebo ponižováním ostatních. Neměla jsem žádného censora a odmítala jsem tolerovat nesmysly, které často přijímáme jako součást každodenního života. Nedokázala jsem neprojevovat pocity, které bych si za jiných okolností nechala pro sebe. Nezvládala jsem se držet pravidel ostatních lidí. Často jsem se v premenstruačním období obávala, zda moje manželství přežije následující měsíc…PMS je vynález přírody, který vás přiměje každý měsíc po několik dnů intenzivně přehodnocovat svůj život…”
Autor: Donna Eden
Název: Energetická medicína pro ženy
Překlad: Theodora Klimentová
Nakladatelství: Anag
Počet stran: 280
Rok vydání: 2020
Hodnocení: 100%
| < Předchozí | Další > |
|---|
Dělat travesti show, kdy během jednoho večera uvidí publikum na jevišti celou plejádu známých hvězd, není žádná legrace. Něco o tom ví brněnský rodák Martin Fritsch, který už od konce devadesátých let vystupuje jako Miss Angelika. Zatímco v min...
Novinářka Linda Bartošová vyzpovídala devět osobností, do jejichž psychiky zasáhly různé diagnózy. Tuto knihu nazvala Jako by mě opustila všechna síla a dala jí podtitul Rozhovory o duševním zdraví....
Toyen, Alfons Mucha, Andy Warhol, Roy Lichtenstein, František Drtikol a především František Kupka, díla těch největších výtvarníků budete moci vidět díky investiční galerii Portu Gallery 22. září na jednom místě. Obrazy a tisky v celkové hodnotě 11,85 mi...
Městské divadlo Zlín zahájí svou 78. sezónu českou premiérou. Naváže tak na dramaturgickou linii, které se v posledních letech zcela programově věnuje a v rámci níž se snaží hledat a objevovat současná témata a zajímavé nové texty a autory. Tento...
Na devátém ročníku festivalu Severský filmový podzim nabídnou v sedmnácti českých městech to nejlepší ze severské a pobaltské filmografie. Letošní ročník je plný snímků se sportovní tématikou. My se ale dnes podíváme na film norské autorky Iram ...