Nemůžu vše svádět na příjemný hlas paní Nadi Konvalinkové, ale dlouhé dny jsem si pamatovala jenom pohádku o tom, jak pomáhám ve veterinární ordinaci u zvířátek. A pak matně něco o krokodýlovi. A to byl konec. Na dlouhé dny konec. Ano, prostě jsem u první pohádky nekompromisně usnula, a možná na chvilku se probrala po půlhodině. Je to výhoda, nebo nevýhoda? Pokaždé si prostě musíte nastavit novou pohádku a opravdu počítat s tím, že jsou to pohádky na dobrou noc opravdu účinné.
Relaxační pohádky: Prožijete je na vlastní kůži
Dřív bych nazvala tyto pohádky relaxačními, a znám také předchozí sbírku pohádek motivované kouzelnou lucernou. Ale dneska prožívám všechno mnohem víc – doslova díky jednoduchým relaxačním úvodům, ve kterých si prožíváte svůj dech, své tělo, svoji přítomnost, do které potom jednoduše vnesete pohádkový příběh, musím říct, že jde o pohádky, které prožíváte tělem i duší.
Jste uprostřed nich. Autoři s vámi celou dobu nějakým podvědomým způsobem komunikují, což nádherně vystupuje ve chvíli, kdy posloucháte nahrávku, nebo vám knížku někdo čte. Jste uprostřed příběhu beznadějně pohlceni jeho dějem.
Ale pozor – i chudák ten, kdož knížku předčítá, velmi brzy začne být tížen únavou a klimbat a… snad čím hlouběji se do příběhu dostáváte, tím více se odpojujete od reality. No já prostě fakt nevím, jestli to je vhodná knížka na večer, protože z toho limbu už se jen těžko k něčemu aktivnímu přesvědčíte.
Takže lze říci jediné: CHCETE-LI OPRAVDU SPÁT, sáhněte po kouzelné lucerně, protože vás zavede do světů, ze kterých tak lehýnce přejdete do světa snů…
A nechcete-li spát, a chcete-li si to užít, pak…
…zvolte nějakou jinou denní dobu. Užijte si i závěrečné relaxace, či spíše vizualizace, ve kterých zjistíte, jak se cítí kůň, jak roste strom a to všechno do morku kostí. Vžít se do kůže tak nezvyklých součástí našich světů je rozhodně zajímavé a uvolňující. Na chvíli svléknout kůži člověka a navléknout si kůži a duši koně nebo kůru a vnímání stromu, který roste třeba u vašeho domu.
Knížka je testována na dětech a při troše tréninku se stává oblíbenou. Najednou se i samo dítě rozpovídá o tom, co ve své fantazii při poslechu zažilo, co vidělo, co mu sama jeho mysl a představivost nabídla. A to je pak zajímavé i pro rodiče.
A jsem si naprosto jistá, že ty chvilky, kdy se ponoříte do jiných světů, rozšíříte i do hebkých malých relaxačních chvilek v běžném životě. Víte, někdy je uvolňující i se jen zamyslet nad tím, jak se cítí rybízový keř na zahradě, když na něj padají kapky deště…
Nevěříte, zkuste si to…
Autoři: Anne Civardi, Joyce Dunbar, Kate Petty, Karen Wallance s předmluvou Davida Fontany: všichni se podíleli i na předchozích knihách s tímto tématem a jejich záliba v plném prožívání příběhů, mýtech a bájích, je znát na každém řádku.
Nové pohádky kouzelné lucerny: Příběhy pro rozvíjení dětské důvěry, tvořivosti a vnitřního klidu
Autoři: AAnne Civardi, Joyce Dunbar, Kate Petty, Karen Wallance, David Fontana
Original: More Nightlights
Přeložila: Lucie Moučková
Vydalo nakladatelství Synergie Publishing SE, 2018, www.synergiepublishing.com
Hodnocení: 98 %
| < Předchozí | Další > |
|---|
Někde tam jsi. To je název debutového alba náchodského tria BohadloBand, jejímž výhradním autorem je její kapelník, kytarista a zpěvák Oldřich Bohadlo. Jeho texty, melodie a zpěv jsou poznávací značkou skupiny, která se sice na první pohled může j...
„Nálada oustřiček sice bývá povznesená a srdečná, ale slavnosti si tradičně vyžádají i něco málo obětin v podobě opilců, výtržníků a tu a tam někoho přiotráveného jídlem. To, co k tradici naopak nepatří, je pouliční občerstvení a levné...
Tento článek vám představí umělce Marka Hubáčka. Z Želechovic, malé vesničky u Zlína do Chicaga, tak dlouhá cesta čeká jeho obrazy, pokud se mu a jeho přátelům podaří vybrat částku 3 450 $ na portálu Kickstarter.co...
Na brněnském nádvoří hradu Špilberk se letos uskutečnil již třináctý ročník Letních shakespearovských slavností. Čtvrtou červencovou sobotu se hrálo představení Zkrocení zlé ženy, nejúspěšně...
Alena Plháková hned na počátku své knihy UČEBNICE OBECNÉ PSYCHOLOGIE píše: „Přála jsem si dokázat, že pověst obecné psychologie coby nudného předmětu je neoprávněná.“ A podařilo se jí to, neboť její kn...
