Nemůžu vše svádět na příjemný hlas paní Nadi Konvalinkové, ale dlouhé dny jsem si pamatovala jenom pohádku o tom, jak pomáhám ve veterinární ordinaci u zvířátek. A pak matně něco o krokodýlovi. A to byl konec. Na dlouhé dny konec. Ano, prostě jsem u první pohádky nekompromisně usnula, a možná na chvilku se probrala po půlhodině. Je to výhoda, nebo nevýhoda? Pokaždé si prostě musíte nastavit novou pohádku a opravdu počítat s tím, že jsou to pohádky na dobrou noc opravdu účinné.
Relaxační pohádky: Prožijete je na vlastní kůži
Dřív bych nazvala tyto pohádky relaxačními, a znám také předchozí sbírku pohádek motivované kouzelnou lucernou. Ale dneska prožívám všechno mnohem víc – doslova díky jednoduchým relaxačním úvodům, ve kterých si prožíváte svůj dech, své tělo, svoji přítomnost, do které potom jednoduše vnesete pohádkový příběh, musím říct, že jde o pohádky, které prožíváte tělem i duší.
Jste uprostřed nich. Autoři s vámi celou dobu nějakým podvědomým způsobem komunikují, což nádherně vystupuje ve chvíli, kdy posloucháte nahrávku, nebo vám knížku někdo čte. Jste uprostřed příběhu beznadějně pohlceni jeho dějem.
Ale pozor – i chudák ten, kdož knížku předčítá, velmi brzy začne být tížen únavou a klimbat a… snad čím hlouběji se do příběhu dostáváte, tím více se odpojujete od reality. No já prostě fakt nevím, jestli to je vhodná knížka na večer, protože z toho limbu už se jen těžko k něčemu aktivnímu přesvědčíte.
Takže lze říci jediné: CHCETE-LI OPRAVDU SPÁT, sáhněte po kouzelné lucerně, protože vás zavede do světů, ze kterých tak lehýnce přejdete do světa snů…
A nechcete-li spát, a chcete-li si to užít, pak…
…zvolte nějakou jinou denní dobu. Užijte si i závěrečné relaxace, či spíše vizualizace, ve kterých zjistíte, jak se cítí kůň, jak roste strom a to všechno do morku kostí. Vžít se do kůže tak nezvyklých součástí našich světů je rozhodně zajímavé a uvolňující. Na chvíli svléknout kůži člověka a navléknout si kůži a duši koně nebo kůru a vnímání stromu, který roste třeba u vašeho domu.
Knížka je testována na dětech a při troše tréninku se stává oblíbenou. Najednou se i samo dítě rozpovídá o tom, co ve své fantazii při poslechu zažilo, co vidělo, co mu sama jeho mysl a představivost nabídla. A to je pak zajímavé i pro rodiče.
A jsem si naprosto jistá, že ty chvilky, kdy se ponoříte do jiných světů, rozšíříte i do hebkých malých relaxačních chvilek v běžném životě. Víte, někdy je uvolňující i se jen zamyslet nad tím, jak se cítí rybízový keř na zahradě, když na něj padají kapky deště…
Nevěříte, zkuste si to…
Autoři: Anne Civardi, Joyce Dunbar, Kate Petty, Karen Wallance s předmluvou Davida Fontany: všichni se podíleli i na předchozích knihách s tímto tématem a jejich záliba v plném prožívání příběhů, mýtech a bájích, je znát na každém řádku.
Nové pohádky kouzelné lucerny: Příběhy pro rozvíjení dětské důvěry, tvořivosti a vnitřního klidu
Autoři: AAnne Civardi, Joyce Dunbar, Kate Petty, Karen Wallance, David Fontana
Original: More Nightlights
Přeložila: Lucie Moučková
Vydalo nakladatelství Synergie Publishing SE, 2018, www.synergiepublishing.com
Hodnocení: 98 %
| < Předchozí | Další > |
|---|
Štěpán Kopřiva na mě v české moderní literární tvorbě působí docela jako chameleón- nejen že překládá z angličtiny, píše kvalitní řežby a scifárny, ale i fantasy, nyní se dokonce pustil do boje s detektivkou. Jak dopadl jeho nejnovější počin, dete...
Konec roku ve Švandově divadle je letos ve znamení hostů, z nichž se mnozí na smíchovskou scénu rádi vrací. Patří k nim především Radim Vizváry, mezinárodně uznávaná osobnost současného mimického divadla v Evropě, který se st...
Česká animovaná tvorba měla ve svých počátcích - zejména v 50. letech - dva mezinárodně uznávané velikány: v Praze Jiřího Trnku a ve Zlíně Karla Zemana. Oba posloužili komunistickému režimu jako svého druhu výkladní skříň, když skrze ně mohl tvrdit, jak št...