Vztahy bez stížností bychom chtěli mít všichni. Jak na to?

Pondělí, 11 Prosinec 2023 06:00 Taťána Kročková

vztahyP Knížka, která zaujme obálkou i názvem. Jmenuje se Vztahy bez stížností. Autorem je Will Bowen, tvůrce i dalších obdobně motivačních a seberozvojových knih Svět bez stížností a Šťastný život. Obálku pro české vydání knihy připravila známá ilustrátorka Lucie Ernestová a knížku vydalo nakladatelství Synergie.

V prvé řadě je třeba říct, že jsou lidé, kteří knihy tohoto typu nečtou a odsuzují je předem. Říkají, že to nejspíše bude snůška obecných pravd, rádoby moudrostí a neustále dokola opakovaných návodů a doporučení, kterých je stejně všude plno a kterými se nepoučitelní lidé stejně neřídí. Pak jsou ale lidé, kterým právě tato knížka neuvěřitelně pomůže a přijde jako pomoc shůry v pravý čas. Zkuste se začíst a sami uvidíte. Knihu napsal pastor, který je zvyklý na práci s lidmi a na jejich věčné stížnosti, proto se jim na spoustě teoretických rad i praktických příkladů ze života snaží ukázat, že to jde i jinak.

Tím, že si stěžujeme, vytváříme mezi sebou určité spojení. Je snadné si společně zanadávat a přidat se ke všeobecné rozmrzelosti. Nejvíce ze všeho si ale stěžujeme na druhé lidi, což vede k negativním a nezdravým základům našich vztahů – ať už jde o rodinu, partnera, přátele nebo další lidi, které běžné potkáváme v našem každodenním životě.

Kniha Vztahy bez stížností přichází s revolučními vhledy a nástroji ke zlepšení všech vašich vztahů. Naučíte se, jak si přestat stěžovat na své blízké, překonat pocity prázdnoty, zklamání a nedostatečnosti, které stížnosti způsobují, a jak si vybudovat silné pozitivní naplňující vztahy, ve kterých se budete cítit dobře. V knize najdete také informace z nových výzkumů o stěžování, inspirativní a výmluvné příběhy a praktická cvičení.

Vyzkoušejte také stránky http://nestezujsi.cz/

„Udělejte si takovou malou mentální inventuru: vezměte si papír a sepište si všechny problémy a výzvy, se kterými se právě teď potýkáte – co vás zrovna trápí, štve, zkrátka, co ve vás vyvolává negativní pocity. Pak se sami sebe zeptejte: Co z toho se týká druhých lidí? Pravděpodobně zjistíte, že většina vašich problémů nějakým způsobem souvisí s druhými lidmi a je možné je přinejmenším zmírnit tím, že zlepšíte vaše vztahy. V této knize najdete vše, co k tomu budete potřebovat.“

Kniha mě především zaujala svou obálkou, kterou ilustrovala moje oblíbená ilustrátorka Lucie Ernestová a líbí se mi také její název, který se dá používat jako skvělé programovací heslo. Nicméně, pokud jsem se začetla a namátkou otevřela knihu, zjistila jsem, že obsahuje pestré informace a spoustu praktických příkladů ze života. Věřím, že pomůže i vám.

„Ten, kdo se snaží zbavit vzteku, ventilováním a sdílením s dalšími lidmi, se spíš utvrzuje ve svých problémech, než aby je tím zmenšoval." Will Bowen podotýká, že lidé, kteří si nejvíce stěžují, nevypadají, že by byli šťastní. Proto ventilování problémů považuje za neúčinné a spíše posilující negativní postoje, vzbuzující soucit či pozornost a svalující vinu na druhé. Autor v knize uvádí také různé citáty, například tento:

Pesimista si stěžuje na vítr,
optimista věří, že se změní,
ale realista přenastaví plachty…

(W. A. Ward)