Při pořádání našich republikových soutěží pravidelně chystáme pro účastníky medaile se stužkami buď v podobě tradiční trikolory, nebo barevných stuh s potiskem. Protože je vždy objednáváme s rezervou, nashromáždilo se nám za poslední roky několik desítek nevyužitých stužek, které nám bylo líto vyhodit. Co kdyby se někdy na něco hodily? Letos na podzim nás pohled na tuto pestrou směsici uloženou v krabici konečně přivedl k myšlence, jak tento materiál smysluplně zužitkovat.
A tak vám můžeme představit výsledek – třepetalky! Jde o jednoduché, lehké a skladné náčiní, které lze využít ve cvičebních hodinách pro všechny věkové kategorie. I vy si je můžete snadno vyrobit. Pokud nemáte zbylé stuhy od medailí, jistě najdete jiné možnosti (zbytkový materiál z textilní výroby, nevyužitá klubka vlny, stuh a šňůrky z balení dárků, látkové prýmky nebo krajky ze starých nepoužívaných oděvů…). Použitý materiál by měl být pouze dostatečně pevný, aby vydržel při cvičení, a zároveň byl příjemný na dotek.
Co budete potřebovat:
• Na jednu třepetalku 15 až 16 stužek (z medailí nebo jiného vhodného materiálu)
• Pevnější provázek z přírodního materiálu (na každou třepetalku cca 100 až 120 cm)
• Nůžky
Postup výroby:
1. Připravte si stužky – Stužky poskládejte na sebe a zarovnejte jejich horní hrany.
2. Omotejte provázkem – Ustřihněte si provázek v délce 100 až 120 cm, stužky pevně stáhněte, omotejte provázkem a důkladně zauzlujte. Odstřihněte přebytečné konce provázku, aby třepetalka působila upraveně.
3. Odstraňte karabinky – Odstřihněte konce stužek s karabinkami tak, aby byly všechny stužky přibližně stejně dlouhé.
A je hotovo! Vaše třepetalka je připravena k použití. Jedná se o vynikající příklad, jak můžeme ve sportu efektivně využít odpad a přispět k udržitelnosti.
Máte další nápady, jak zužitkovat odstřižky s karabinkami nebo jiné nevyužité materiály z vašich akcí či jiné činnosti? Podělte se s námi o své zkušenosti! Váš příspěvek může inspirovat další nadšence, kteří chtějí spojit sport s ekologickým přístupem a podpořit myšlenku udržitelnosti. Své tipy posílejte na Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript . Děkujeme.
CVIČENÍ S TŘEPETALKAMI - zde se můžete nechat inspirovat naší metodickou příručkou
Prostřednictvím tohoto příspěvku vám představujeme projekt EnvInSport (Ekologie ve sportu), jehož je Česká asociace Sport pro všechny součástí. Tento projekt, zaměřený na osvětu a propagaci ekologicky udržitelných sportovních akcí, spojuje koordinátory a dobrovolníky ze čtyř zemí střední a východní Evropy – České republiky, Polska, Slovenska a Rumunska. Cílem projektu je zvýšit povědomí o přínosech udržitelného rozvoje ve sportu pro všechny a podpořit ekologicky šetrné přístupy v aktivitách Sport For All. Projekt je spolufinancován z programu Erasmus+ Sport.
| < Předchozí | Další > |
|---|
Letošní léto předvedlo různé podoby, kdy slunce pálilo o sto šest, na mnohé se nalepilo dovolenkové tempo (můj manžel ho nazývá „plážové“) a občas seslalo přílivy deště. Co dělají spisovatelé a ilustrátoři v létě? Jak se jim píše či kreslí po...
V nakladatelství Universum vyšel atlas obsahující 140 druhů Jedlých rostlin v přírodě. Bude se vám určitě hodit jak při výletech, tak i na zahradě.
O prázdninách divadla nehrají představení, ale připravují se na další sezonu. Díky nám si můžete vybrat, na co v podzimních měsících vyrazíte. Tentokrát vás zveme hru s příznačným názvem Listopad v podání Šaldova divadla.
Animovaná komedie Já padouch (2010) nás dostává do malovaného sousedství, plného rozkvetlých zahrad a dobrých lidí, kde v černém vysokém domě spřádá své plány jeden velký zločinec.