Kdo by jí nechtěl mít co nejvíc! Energie, radost ze života, elán! Existuje několik způsobů, jak si nalít krev do žil a nemusí jít jenom o dobrou stravu a pohyb. Autorka se do nejmenších podrobností pouští do tématu, které je nadmíru zajímavé a podle mého názoru by se mělo učit ve škole. Jako základní gramotnost k obsluze lidského těla.
Počítejte, že dostanete:
Dokonalé vysvětlení toho, jak tělo funguje a jaké všechny procesy se v něm navzájem ovlivňují.
Návody na malá i větší sebezlepšení.
Odhalíme zloděje energie, ale také to, co nám ji až zázračně přidá.
Seznamy všeho, co si nechat překontrolovat u lékaře.
Všechno je v nádherné grafické podobě, tak přehledné, že stačí jen rychle nalistovat a máte k ruce přesně to téma, které potřebujete.
A když se podělím o pár zajímavostí? Tak prosím…
Víte, že:
- Na spaní je vhodné mít nohy v teple a hlavu naopak v chladu?
- Že syrová strava k večeři není moc vhodná, protože je relativně těžko stravitelná?
- Mléko a lepek skutečně mohou být tajní nositeli únavy?
Vezměte si tedy k ruce program Energy!, který autorka propracovala tak důkladně, že si vůbec nedovedu představit, že by nefungoval. A její kniha Energie!, která u nás vyšla v dokonalém vydání, přehledném a všeříkajícím, je dobrým průvodcem a ochutnávkou jejího ozdravovacího programu.
A já říkám, nemusíte ho dodržovat doslova a přesně, ale vezměte si z něj to, co v tuto chvíli zvládnete. Upevníte tím svůj vztah ke svému tělu, protože toto starání se o svou energii ponese okamžité výsledky a bude to tedy motivující. A nastolíte si nový, zdravější rytmus života.
A nechte si knihu k ruce! Protože pak stačí jen zalistovat a připomenout si. Nebo se pustit do dalšího tématu.
Energie opravdu dodá energii, nebo jen přehled o tom, jak tělo funguje.
Ačkoliv asi nemáme všechny možnosti k tomu být stoprocentní, kniha je dobrá i jako základní přehled toho, jak tělo funguje a na co jak reaguje. Od zubů po plosky nohou. Ostatně třeba body na nohou a rukou, kterými můžete zjemnit stres a rozpustit bolest, jsou hodny základních vědomostí!
Rok vydání:2022
Originál: Energy! - Der gerunde Weg aus dem Mudigkeitslabyrinth
Autor: Anne Flecke
Překladatel: neuveden
Nakladatelství Kazda
| < Předchozí | Další > |
|---|
Zpočátku to byly naivky, ty pak vystřídaly na jevišti komediální a dramatické role. A protože je Lenka Kočišová muzikální, objevuje se i v muzikálu. Už jako začínající herečka si vyzkoušela Lízu Doolittlovou, což je náročná herecko...
Zdravá strava a životní styl je už delší dobou trend, ke kterému se přidává stále více lidí. Možná se dočkáme i toho, že tento způsob života nebude výjimečným, ale naprosto běžným. V představované kuchařce najdete stovku receptů, které se...
Městské divadlo Brno vás zve na vernisáž výstavy Veroniky Opavské, která se uskuteční v pondělí 3. listopadu 2025 v 16.00 hodin v Galerii jefa Kratochvila v 1. patře Činoherní scény MdB.
Po uplynulých zdařilých letech i nadále Městské divadlo Brno navazuje na úspěchy na poli nominací svých umělců na významnou celostátní divadelní Cenu Thálie 2024. Také letos se celkem čtyři jména členů hereckého souboru MdB vyjímají v kategorii „Muzi...
Naše redakce dostala pozvánku na předpremiéru českého pořadu Hotel Hvězdář, ve kterém zazněly písně Václava Neckáře v podání dalších nejen českých zpěváků, zpěvaček, nebo herců a hereček. 
