Ájurvédské karty nabízí pravidla pro dlouhý a zdravý život

Čtvrtek, 03 Duben 2025 06:00 Taťána Kročková

ajurvedske karty Velice pozitivně působí žlutá krabička s ájurvédskými kartami. Pokud nemáte ani tušení, co si pod tím představit, budete velmi mile překvapeni. Nejedná se o vykládací karty, přesto je můžete používat v každodennosti a budou vám velice k užitku. Jsou motivační, inspirující, ale především informační a pečující o vaše zdraví těla i duše, na což si však musíte především dbát sami. Karty shrnují moudrost ájurvédy v několika krocích, návodech a doporučeních pro každý den, které vám mohou velice pomoci myslet na stravovací návyky, jež by v podstatě měly být samozřejmostí.

Praktická krabička se zavíráním na magnet obsahuje 52 karet a malou doprovodnou knížku. Autorkou je Tereza Misařová, která se dlouhodobě věnuje zdravému životnímu stylu a ájurvédě. V knížce najdete nejen návod na to, jak s kartami pracovat, ale také přehledný a strukturovaný základ ájurvédy, vysvětlení některých pojmů, návod na zdravé stravování a dva recepty ze dvou karet, a sice na čapátí a kičarí. Karty si můžete libovolně vytahovat na každý den, dobře si je pročíst a především uvést do praxe a zvědomit si to, co je na nich napsáno, což je jejich cílem a účelem.

Pro příklad si právě teď vytahuji kartu č. 12 Prodýchejte se před každým jídlem. Dozvídám se, že je dobré se před každým jídlem 5x nadechnout a vydechnout, okysličit stažené orgány. Když listuji kartami dál, dozvídám se, že není vhodné jíst a pít hodně studené nápoje a potraviny, kdy je nejlepší vstávat, aby byl člověk fit a co by měl ideálně posnídat, jak moc je důležité ovoce a jaké zvolit, jak zacházet se sexuální energií, jakým potravinám se vyhýbat, co je nejlepší k pití po ránu, proč není vhodné spát přes den a proč je dobré jíst jen do prvního říhnutí, nebo proč jíst jen takové ovoce, které zraje v danou roční dobu. Zkrátka rady k nezaplacení, pokud ovšem chcete být zdraví, plní energie a dlouho žít!

To, že jsou tyto ájurvédské rady udělané jako karty, považuji za obrovský bonus. Mnohem lépe se s nimi pracuje, člověk se učí, dozvídá se zajímavé informace, které si může zvědomovat a uvádět do praxe mnohem snazším způsobem. Kdyby byly jen tak popsány v knize, nebyla by to taková zábava, ani by člověk neměl chuť všechno číst. Takže počin hodnotím velmi kladně a jsem nadšená!

ajurvedske karty