Návrat duše jako terapie
Banner

Návrat duše jako terapie

duse obalkaSnad za to může kombinace antropologie a psychologie ve vzdělání autora, ale celistvější, hlubší knihu o lidské duši jsem nečetla. Tedy snad kromě Junga a jeho následovníků. Mimochodem i tohoto psychologa autor ve své knize občas cituje, ale jeho myšlenky rozvíjí dál, spojuje je se šamanskou moudrostí předávanou po dlouhé generace a najednou jste vtaženi do hlubin lidské duše a všechno dává smysl.


Téma této knihy je bolestivé a zažívá ho mnoho lidí bez toho, aniž by si uvědomili, že tím je jejich příběh protknut. Návrat duše. Život s kouskem duše mimo sebe. Kus duše od nás může odejít kdykoliv, klidně už v průběhu narození, nebo vlivem nějaké jiné v životě traumatické události. Ale nikdy nepřestane naší duši scházet a nikdy nepřestává ten malý důležitý kousek hledat. Projevovat se to může problémy v partnerských vztazích, stálých opakujících se životních problémech, v hledání smyslu života bez výsledku, až v depresích či těžkých psychických onemocněních. Jsou to všechny stavy, v nichž cítíme, že nám něco chybí, že nejsme celiství. A někdo to horlivě hledá venku, v podobě partnera nebo vnější lásky (načež většinou pohoří), a někdo cítí, že to něco je součást jeho samého.

duse

Výborně postavená kniha: praktická!
První a nezdolnou výhodou Návratu duše je fakt, že autor knihu postavil jako terapii. Nejprve se podíváme na to, jak svět lidské duše vypadá , kde sídlí traumata, kde sliby, závazky, kde uzdravená část duše a kde náš vnitřní diamant, který se nám ukáže v samém závěru a který nám pomůže cestovat ve svém životě tam, kam opravdu potřebujeme. A uvědomíme si, jak jsme často jen smýkání sem a tam podivnými emocemi a nízkými potřebami, jež nedokážou uspokojit hluboké volání, s nimž jsme přišli na svět.

Rozdělil celý tento projekt do různých komnat, do kterých vás zavede nejprve teoreticky, vysvětlí, co kde můžete najít a co tam vlastně pohledáváme. Už tehdy je čtenář opravdu natěšen. Potom tu je praktická část, kterou doporučuje autor si načíst na diktafon nebo jiné nahrávací zařízení a které nás v meditaci zavede přímo do vlastní duše, kde objevíme své vlastní obrazy.

Můžu to vnímat jako pokus, protože autor na mnoha místech píše, že je lépe tímto procházet s nějakým průvodcem, který už má své zkušenosti, ale na lehkou formu vnoření se do vlastního nitra – vřele doporučuju. Minimálně mi tato cesta přinesla pochopení toho, co se děje v přítomnosti a proč se cítím tak, jak se cítím.

A jak pečovat o tu ztracenou část duše?
Ach, a tohle bylo na celé knize nejdojemnější, část, kterou jsem si odnesla ve svém čtenářském emočním otisku asi nejvíce – jak pečovat o tu část ztracené duše, když ji najdeme? Jak ji lákat, aby s námi žila, jak se jí ptát, co jí vlastně chybí, proč odešla a ukazovat jí krásy světa, protože… „já to tady bez tebe nezvládnu… potřebuju tě. Chci si s tebou ten život užít!“ Nevím, jestli moje vlastní poznatky jsou ty pravé, možná toho duše potřebuje mnohem víc než tohle, ale minimálně to je pěkné cvičení pro vyrovnanost. Každý den věnovat 10 minut tomu, abychom žili tak, jak bychom žili, kdyby s námi kus ztracené duše byl. Kdyby neexistovalo trauma, kterým jsme prošli… kdybychom byli šťastní.

A víte, minimálně si tak zajistíme 10 minut šťastného života. I když to je „jen jako“… Na druhou stranu, je v životě něco, co není „jen jako“?

V ukázce se podělím o Tunel hybnosti, který byl druhým, pro mne nejzajímavějším úkazem v Návratu duše. Jednoduchá linie, která ukazuje, KDE máme problém… a přísahám – funguje to.

Tunel hybnosti
Vezměte si list papíru a rozdělte prázdnou stránku čtyřmi vodorovnými čarami, které představují linie života. Podél nich zakreslíte svou osobní a rodinnou historii. Na první čáru si zapište všechny své lásky včetně data; patří sem všechna vaše pobláznění, sexuální partneři či partnerky, manželští partneři či partnerky, osoby, s nimiž jste flirtovali, a konečně i silná platonická přátelství. Poznačte si na linku jména i data.

Na druhou čáru zaznamenejte všechny své emoční problémy – pocity nejistoty nebo sklíčenosti, období velkého štěstí, či dokonce časové úseky, kdy si nevybavujete, v jakém duševním rozpoložení jste se nacházeli.

Třetí čára je určena výčtu vašich dosavadních zaměstnání a oborů, kterými jste v životě prošli.

Na čtvrtou čáru zakreslete svou osobní a rodinnou anamnézu; nemoci, jež se vyskytly u vás nebo u vašich rodičů, prarodičů, strýců a tet.

Nyní si všechny čáry prohlédněte a srovnejte je. Hledejte podobnosti: Ukončujete vztahy těsně předtím, než přejdou do důvěrnější roviny? Stavíte sami sobě do cesty překážky, kdykoliv máte úspěch na dosah? Co se dělo s vašimi vztahy, prací a emocemi, když se u vás vyskytly zdravotní problémy? Jaké pozitivní a negativní tendence vidíte?

Tato vlákna – láska, moc, peníze a zdraví – představují ve vašem životě čtyři klíčové časové linie. Tvoří pevný svazek procházející tunelem hybnosti a nesou záznamy z vaší minulosti. To je osud, který pro vás uchystaly smlouvy duše.

O autorovi:
Alberto Villoldo, Ph. D., psycholog a lékařský antropolog se již více než pětadvacet let zabývá výzkumem přírodní léčby v oblasti Amazonie a praktikami šamanů z kmene Inků. Pracoval jako mimořádný profesor na Státní univerzitě v San Francisku. Během svého působení založil Laboratoř biologické samoregulace pro výzkum vlivu mysli na psychosomatické zdraví a nemoci lidí. Založil společnost The Four Winds Society, kde vyučuje zájemce z USA a z Evropy praktikám šamanské energetické medicíny.

duse 1

Návrat duše (Mending the Past and Healing the Future with Soud Retrieval)
Autor: Alberto Villoldo
Žánr: psychologie, antropologie, šamanismus
Nakladatelství: Anch Books
Rok vydání: 2015
Počet stran: 259
Hodnocení: 99 %

Zdroj fotowww.anch-books.eu


 

Přihlášení



Soutěže

Má cesta za štěstím - autobiografie Mistra

gottPrávě vychází unikátní autobiografie největší legendy české a československé hudební scény všech dob. Autentický obraz fascinující životní dráhy výjimečného umělce s mezinárodním renomé, který na hudebním nebi začal zářit ve svých dvaceti letech.
SUPRAPHON

V hlavní roli Tomáš Holý a jeho nesnadný život i tragický konec

Český spisovatel, básník a držitel Magnesie Litera – Kosmas Ceny čtenářů za rok 2018 Ota Kars přichází s již druhou knihou o jednom z nejslavnějších českých dětských herců. V hlavní roli Tomáš Holý, tentokrát prostřednictvím krásně zpracovaného grafického románu.
Nakladatelství Argo
CBDB.cz - Databáze knih a spisovatelů, knihy online, ebooky zdarma, eknihy ke stažení

Rozhovor

Mám rád skutečné životní příběhy a reálné kriminální případy, říká režisér Mirek Veselý

Promlceno foto perex  k21Herci Karel Roden a Sabina Rojková vytvářejí hlavní role v připravovaném filmu Promlčeno. Inspirací k filmovému příběhu je promlčení trestného činu, v tomto případě promlčení vraždy. Režisér Mirek Veselý říká, ...

Hledat

Videorecenze knih

Vymazlené dítě harfistky Jany Bouškové – sólové album Má vlast

Dokážete si představit harfu jako plnohodnotný sólový nástroj, který dokáže znít jako celý symfonický orchestr? Harfistka Jana Boušková pojala tuto otázku jako výzvu a v průběhu čtyř let upravila vybrané skladby českých velikánů, jakými jsou Smetana, Dvořák a Suk, do zcela unikátní podoby.
Supraphon

Z archivu...

Čtěte také...

Tarot skrytých světů – zvláštní nádhera

tarot skrytych svetu mooreKdyž se bývalá programátorka navrátí ke své lásce – kreslení a malování a vytvoří snad vrchol umění každého malíře – tarotové karty, musí to být koncert pro oko i duši. Stephanio Pui-Mun Law se to po...


Literatura

Rychlé recepty pro nejmenší děti

rychle a snadne recepty batolataPomenší, výtvarně pěkně řešená knížka je další z řady kuchařek, kterou napsala Annabel Karmel, přezdívaná „guru dětských pokrmů“. Autorka je matkou tří dětí, což ji nepochy...

Divadlo

Neuvěřitelný Jan Přeučil: V téměř 83 letech více než hodinu nesleze z jeviště! Tohle musíte vidět!

Preucil Blaznovy zapisky perexLetos v únoru oslaví Jan Přeučil úctyhodné 83. narozeniny, přesto je stále ve skvělé kondici. Jeho energii by mu mohli závidět i o generaci mladší kolegové. V dramatickém představení Bláznovy zápisky od N...

Film

Kniha o pozapomenutém proklatci nové vlny

nemec perexJan Bernard patří k význačným filmovým badatelům, spojeným zejména s pražskou FAMU, kde byl během 90. let děkanem. Zabývá se jak teoretickými otázkami, tak zkoumáním tvorby významných režisérů (Pier Paolo Pasolin...