Pokud jste žena s ADHD, možná se častujete slovy, která byste vůči jiným nepoužila. Možná se stydíte za to, jaká jste. Nepozorná, neorganizovaná, chaotická…
Dobrou zprávou je, že z této negativní sebemluvy lze najít cestu ven. Jistě, není to snadné, právě naopak. Ale je to možné. Vpusťte do vašeho života odvahu, kultivujte vaše silné stránky a berte ohledy na vaši neurodivergenci. Naučte se, jak komunikovat s ostatními lidmi se sebejistotou a bez přetvářky. Praktické tipy, které vám na této cestě pomohou, najdete v knize Neklidná a nepozorná s podtitulem Průvodce pro ženy s ADHD, kterou v českém překladu vydalo Nakladatelství Portál.
O autorkách
Tuto knihu napsaly dvě autorky. Sari Solden je americká psychoterapeutka, která se již třicet let věnuje práci s dospělými s ADHD. Michelle Frank je americká psycholožka specializující se na diagnostiku, léčbu a podporu lidí s ADHD. Je členkou správní rady organizace ADDA (Attention Deficit Disorder Association) a pravidelně přednáší na téma ADHD a posílení postavení žen.
Praktický a laskavý průvodce na cestě k naplněnému životu
Kniha je rozdělena na tři části nazvané Statečnější, Zářivější a Odvážnější. Autorky ke svým čtenářkám mluví přímo a až s radikální upřímností, ale zároveň jsou jejich slova povzbuzující, nadějeplná a laskavá. Mají také pochopení pro situaci žen s ADHD a dávají jim srozumitelné návody, které je mohou dovést k pozitivním životním změnám a k naplněnému životu, který je plně v souladu s jejich potřebami.
Kniha nabízí spoustu cvičení, která ženy s ADHD přimějí najít odpovědi na důležité otázky a zamyslet se nad tím, po čem touží, co potřebují, jak a koho mohou požádat o pomoc a co pro ně znamená žít autentický život. Nechybí ani skutečné příběhy žen, které řeší výzvy, které ADHD přináší. Kniha je tak pohlazením po duši a praktickým a užitečným průvodcem, kterého ocení každá žena s ADHD. Kromě tipů, cvičení a příběhů čtenářky povzbudí i hlavní poselství knihy, které hlásá, že nejsou rozbité. Jsou jen jiné a i jako ženy s ADHD mohou být celistvé, jedinečné a naplno samy sebou.
NEKLIDNÁ A NEPOZORNÁ
Autorky: Sari Solden, Michelle Frank
Originální název: A Radical Guide for Women with ADHD: Embrace Neurodiversity, Live Boldly and Break Through Barriers
Překlad: Kateřina Bodnárová
Žánr: psychologie, osobní rozvoj
Vydáno: Portál, 2025
Počet stran: 192
Hodnocení: 100 %
https://obchod.portal.cz/hry-a-procvicovani/neklidna-a-nepozorna
| < Předchozí | Další > |
|---|
Klára Mayerová má na trhu další knihu – opět jako výtvarnice. V září vyšel druhý svazek detektivní série Matylda na stopě – Vražedný advent. Předtím jsme si její jméno mohli přečíst ...
V srpnu nám nakladatelství Cosmopolis nadělilo romantický příběh s trochou nadpřirozena s názvem Jak se zbavit lásky, debut kanadské autorky Kate Robbové. Pokud máte rádi příběhy, ze kterých se ze dvou nerozlučných přátel stane...
Publikace Design v českých zemích 1900–2000 s podtitulem Instituce moderního designu představuje vůbec první systematické zhodnocení této oblasti dějin českého moderního umění. Mapuje ji v širokém záběru, sahajícím...
Záměrem alegorických děl bylo odjakživa nastavovat společnosti zrcadlo a pomocí jinotajů přesně, i když převážně skrytě, poukazovat na palčivé problémy, které jsou ve většině případů přehlíženy. Ve Zlaté kapličce se ale tvů...
Dokumentární film MELANIA nabízí unikátní pohled na dva týdny před druhou prezidentskou inaugurací v roce 2025 – očima samotné první dámy USA. Díky exkluzivním záběrům zachycujícím důležitá setkání, soukromé rozhovory a místa před kamerami dosud skryt...