Pokud jste žena s ADHD, možná se častujete slovy, která byste vůči jiným nepoužila. Možná se stydíte za to, jaká jste. Nepozorná, neorganizovaná, chaotická…
Dobrou zprávou je, že z této negativní sebemluvy lze najít cestu ven. Jistě, není to snadné, právě naopak. Ale je to možné. Vpusťte do vašeho života odvahu, kultivujte vaše silné stránky a berte ohledy na vaši neurodivergenci. Naučte se, jak komunikovat s ostatními lidmi se sebejistotou a bez přetvářky. Praktické tipy, které vám na této cestě pomohou, najdete v knize Neklidná a nepozorná s podtitulem Průvodce pro ženy s ADHD, kterou v českém překladu vydalo Nakladatelství Portál.
O autorkách
Tuto knihu napsaly dvě autorky. Sari Solden je americká psychoterapeutka, která se již třicet let věnuje práci s dospělými s ADHD. Michelle Frank je americká psycholožka specializující se na diagnostiku, léčbu a podporu lidí s ADHD. Je členkou správní rady organizace ADDA (Attention Deficit Disorder Association) a pravidelně přednáší na téma ADHD a posílení postavení žen.
Praktický a laskavý průvodce na cestě k naplněnému životu
Kniha je rozdělena na tři části nazvané Statečnější, Zářivější a Odvážnější. Autorky ke svým čtenářkám mluví přímo a až s radikální upřímností, ale zároveň jsou jejich slova povzbuzující, nadějeplná a laskavá. Mají také pochopení pro situaci žen s ADHD a dávají jim srozumitelné návody, které je mohou dovést k pozitivním životním změnám a k naplněnému životu, který je plně v souladu s jejich potřebami.
Kniha nabízí spoustu cvičení, která ženy s ADHD přimějí najít odpovědi na důležité otázky a zamyslet se nad tím, po čem touží, co potřebují, jak a koho mohou požádat o pomoc a co pro ně znamená žít autentický život. Nechybí ani skutečné příběhy žen, které řeší výzvy, které ADHD přináší. Kniha je tak pohlazením po duši a praktickým a užitečným průvodcem, kterého ocení každá žena s ADHD. Kromě tipů, cvičení a příběhů čtenářky povzbudí i hlavní poselství knihy, které hlásá, že nejsou rozbité. Jsou jen jiné a i jako ženy s ADHD mohou být celistvé, jedinečné a naplno samy sebou.
NEKLIDNÁ A NEPOZORNÁ
Autorky: Sari Solden, Michelle Frank
Originální název: A Radical Guide for Women with ADHD: Embrace Neurodiversity, Live Boldly and Break Through Barriers
Překlad: Kateřina Bodnárová
Žánr: psychologie, osobní rozvoj
Vydáno: Portál, 2025
Počet stran: 192
Hodnocení: 100 %
https://obchod.portal.cz/hry-a-procvicovani/neklidna-a-nepozorna
| < Předchozí | Další > |
|---|
Herce a zpěváka Tomáše Löbla můžete vidět na jevišti Divadla Kalich v muzikálech Osmý světadíl, Pomáda, Atlantida a Srdcový král. Kterou ze svých rolí má nejraději se dozvíte v následujícím rozhovoru, který poskytlo Divadlo Kalich
Pokud máte chuť na pořádnou dávku romantiky a chcete si i poplakat, přečtěte si spletitý příběh s názvem Klíč. Právě tento román postupně odemyká dveře, za kterými se nachází dávné tajemstv...
V pražské Galerii Jaroslava Fragnera mohou návštěvníci zhlédnout velice zajímavě řešenou výstavu, která si dala za úkol představit nejlepší a nejzajímavější stavby současné průmyslové architektur....jpg)
Ve dnech 12. – 18. července se koná již 15. ročník pražského festivalu pouličního divadla Za dveřmi. Čekají vás divadelní a novocirkusová představení v podání českých i zahraničních umělců, ko...
Začnu pozitivně: Napoleon je dobrý film. Bohužel ale JEN dobrý. Od spolupráce renomovaného anglického režiséra Ridleyho Scotta a slavného "oscarového" herce Joaquina Phoenixe jsem čekala dílo výjimečné, nadprůměrné, pamětihodné.