V súčasnosti sa rozmohla populárna antistresová činnosť pre dospelých tohto uponáhľaného sveta – vymalovánky. Johanna Basfordová je ilustrátorka, ktorá čerpá inšpiráciu najmä z prostredia flóry a fauny obklopujúcej jej vidiecky dom v Škótsku. Takýmto spôsobom sa rozhodla bojovať proti súčasnej extrémnej vystresovanosti moderného človeka.
Spôsob odbúrania stresu vyfarbovaním a maľovaním určite nie je zlý nápad, avšak je to činnosť, ktorá zaberá naozaj veľa času. Aj preto sa v knihe nachádza rada: „Nič si nesľubujte, vyfarbujte, keď sa na to budete cítiť a tak dlho, ako vás to bude baviť.“
Pri vyfarbovaní sa naozaj ustáli tepová frekvencia, myseľ sa prepne do relaxačného stavu a začne uvažovať nad kombináciami farieb, nad líniami polí a nad obrazcom, ktorý vzniká pod rukami.
Ilustrácií je v knihe viac ako dosť a je pravdepodobné, že toľko stresu za celý rok ani nezažijete, ale po čase zistíte, že sa k obrázkom vraciate nie kvôli stresu, ale aby boli dokončené a aby biele stránky už nezívali v prázdnote čiernych obrazcov.
Tajná zahrada. Pastelkou proti stresu
Autor: Johanna Basfordová
Nakladateľstvo: Grada Publishing, a.s.
Rok vydania: 2015
Počet strán: 96
ISBN: 978-80-247-5614-1
Hodnocení: 95 %
| < Předchozí | Další > |
|---|
Billow je jednou z mála českých dream-popových kapel. I když si prošla několikaletou pražskou epizodou, působí ve Veselí nad Moravou. Jejími členy jsou zpěvačka a klávesistka Lenka Zbořilová, kytaristé Jakub Zbořil a Vojtěch Veselý a bubeník Eri...
Zahájení výstavy koncertních fotografií s názvem Silence of Sound přední české koncertní fotografky Barky Fabiánové doprovodí 18. června v Galerii Artičok koncert skupiny Madera.
Barevné hrátky je název výstavy kroměřížské malířky Radmily Vraníkové, která probíhá v těchto dnech v Galerii Informačního centra v Hulíně. Autorka vsadila na působivé scenérie, které mají nenapodobitelné kouzlo a nevšední cit pro přesno...
Divadlo BURAN TEATR je už hodně let součás...
Pohádka ODVÁŽNÁ EMMA je dobrodružný příběh, který vás zavede do kouzelného světa zvířat, kde lidé vůbec neexistují – až na malou Emmu. Vyrůstala mezi lamami a vždycky si připadala trochu jiná. Jako zvídavá a neposedná rošťanda se rozhodne...