V súčasnosti sa rozmohla populárna antistresová činnosť pre dospelých tohto uponáhľaného sveta – vymalovánky. Johanna Basfordová je ilustrátorka, ktorá čerpá inšpiráciu najmä z prostredia flóry a fauny obklopujúcej jej vidiecky dom v Škótsku. Takýmto spôsobom sa rozhodla bojovať proti súčasnej extrémnej vystresovanosti moderného človeka.
Spôsob odbúrania stresu vyfarbovaním a maľovaním určite nie je zlý nápad, avšak je to činnosť, ktorá zaberá naozaj veľa času. Aj preto sa v knihe nachádza rada: „Nič si nesľubujte, vyfarbujte, keď sa na to budete cítiť a tak dlho, ako vás to bude baviť.“
Pri vyfarbovaní sa naozaj ustáli tepová frekvencia, myseľ sa prepne do relaxačného stavu a začne uvažovať nad kombináciami farieb, nad líniami polí a nad obrazcom, ktorý vzniká pod rukami.
Ilustrácií je v knihe viac ako dosť a je pravdepodobné, že toľko stresu za celý rok ani nezažijete, ale po čase zistíte, že sa k obrázkom vraciate nie kvôli stresu, ale aby boli dokončené a aby biele stránky už nezívali v prázdnote čiernych obrazcov.
Tajná zahrada. Pastelkou proti stresu
Autor: Johanna Basfordová
Nakladateľstvo: Grada Publishing, a.s.
Rok vydania: 2015
Počet strán: 96
ISBN: 978-80-247-5614-1
Hodnocení: 95 %
| < Předchozí | Další > |
|---|
„Já už nemuzicíruji, ale nechávám si muzicírovat,“ přiznává zakladatel dnes již legendární Moravanky, která byla velice populární a oblíbená. Na hudebn...
Již pošesté se v prostorném a starobylém ambitu Kláštera františkánů na Jungmannově náměstí v Praze sejdou na pozvání Marcely Levinské čeští umělci různých profesí. 
Vo výstavných priestoroch Trenčianskeho samosprávneho kraja predstavitelia Trenčianského osvetového strediska zorganizovali výstavu amatérskej fotografie AMFO Trenčianskeho kraja.
Macbeth ztvárněný Markem Němcem vykročil vstříc svému osudu. Na Letních shakespearovských slavnostech, jejichž generálním partnerem je skupina PPF, odstartovaly přípravy letošní premiéry.
Nový přírůstek v sérii Hunger Games nese podtitul Balada o ptácích a hadech a odehrává se více jak 60 let před posledním dílem, díky čemuž mohou diváci poznat trochu z minulosti Corionaluse Snowa, budoucího ředitele Panemu. Ten jako mla...
