Leden je spojený s předsevzetími a spousta se jich týká právě zdravého životního stylu a s tím souvisejícím cvičením. Zapomínat by se přitom nemělo ani na mozek – a s tím vám může pomoci kniha Cvičení mentální kondice.
Kniha Cvičení mentální kondice nabízí čtenářům 365 úkolů na celý rok, aby ani jeden nezůstal němý. Nemusíte se však omezovat jen na jedno cvičení denně, ani vyluštit vše naráz. Kdyby vás to však lákalo, jistě vás potěší, že jsou jednotlivá cvičení záměrně promíchána a tím pádem vás neomrzí. A co vše vás čeká? Od nejrůznějších přesmyček a doplňování částí slov, přes vytváření co nejvíce slov z daných výrazů až po vypsání co nejvíce slov nebo seřazení slov podle abecedy. A v závěru knihy najdete samozřejmě řešení.
V knize najdete zkrátka od každého něco a někde se i pěkně zapotíte. Mě dávalo zabrat především přemluvit mozek od zkratek – když si vsugeroval nějaké řešení a já nedokázala přijít na správné řešení. Například, když jsem měla doplnit dvě písmena na začátku a konci výrazu **DI**, aby mi vznikl gastronomický pojem a mě naskakovala jen slovenská hydina. Obtížnější byly také úkoly zaměřené na nějaký specifický obor, ve kterém se člověk úplně neorientoval jako je třeba rybářství nebo myslivost. Ale na druhou stranu jsem se naučila spoustu nových slov jako třeba kelce, ježdík nebo koliha či vlha.
Spousta cvičení se také točila kolem zeměpisných výrazů – od přesmyček států nebo měst až po vyjmenovávání pohoří nebo řek na nějaké písmeno. Ke geografii jsem nikdy neměla blízko, takže jsem také měla co dělat a řešení nenaskakovalo hned, ale ráda jsem si vše připomněla.
Do Cvičení mentální kondice jsem se pustila jednak pro to, že při práci pracuji s jazykem, ale také protože mám ráda křížovky. Řešení pro mě nebylo tak jednoduché, jak jsem čekala a byl to skvělý aktivní odpočinek pro hlavu. Navíc jsem občas zapojila i rodinu a užili jsme si dohromady spoustu zábavy, takže mi nezbývá, než knihu doporučit.
PhDr. Mgr. Mgr. Mgr. Jana Bílková, Ph.D., je psycholožka, překladatelka a tlumočnice. Učí na univerzitách a akademiích třetího věku, vede přednášky v knihovnách a v aktivizačních programech pro seniory. V Portále vydala úspěšnou knihu Trénink mentální kondice (2017).
Cvičení mentální kondice
Autor: Jana Bílková
Žánr: populárně naučná
Nakladatelství: Portál
Rok vydání: 2019
Počet stran: 152
Hodnocení: 88 %
https://obchod.portal.cz/hry-a-treninky/cviceni-mentalni-kondice/
| < Předchozí | Další > |
|---|
Roman Bradáč je bývalý zahraniční zpravodaj České televize. V současné době vyučuje na několika školách, včetně Vyšší odborné škole publicistiky. Studenti této školy už po jedenácté zorganizovali festival nezávislé publicistiky Všemi směry, Bradáč n...
Moderní česká próza pro mě často znamená svátek, nemohla jsem si tedy nechat ujít vydání novinky Jiřího Maršálka Zvěsti ze světa po žití, kterou na trh v únoru uvedlo nakladatelství Odeon ve své edici Česká řada. Zkust...
Výstava je umístěna v prostorách Atelieru Josefa Sudka, Újezd 30, Praha 1, ve dvou místnostech s omezenou kapacitou. Nalezneme zde několik fotografií, tvořených v černobílém stylu, z navštívených měst celé plan...
Švandovo divadlo zve na večeři prostřednictvím hry Pohřeb až zítra, jejíž autorkou je Natalie Kocab. Na diváky čeká intenzivní zážitek plný ostrých slovních střetů opepřený složitou situací jednotlivých členů rodiny zase...
Marie Stuartovna se stala nejmladší královnou vůbec, když byla korunována šest dní po narození, poté co její otec zemřel. Jako šestiletá byla zaslíbena králi Francie, a poté se i se svým skotským doprovodem přestěhovala do Francie. Ovš...
