Satya Singh: Kundaliní jóga

Satya Singh: Kundaliní jóga

Tisk

kundalini joga 200Páteř se stane vaším milovaným místem. Jak živá a pohyblivá je, jak moc nám dokáže změnit život, když ucítíme a budeme kultivovat, vyživovat energii, která v ní je schovaná? Kniha je prvotně věnována psychosomatice páteře, takže tu najdete povídání o tom, kde jsou v ní uložené emoce, jaké emoce a jak to ovlivňuje náš život, jak my můžeme ovlivnit dění v páteři. A to nejen psychicky, ale i tělesně… jógou.


A tady se už mění životní styl

Nacházíme tu podrobnou a praktickou mapu našich pohybových schopností ovlivnit páteř zdravým způsobem. A pochopit díky tomu i to nezdravé působení. Autor velmi dobře zpracoval obrázky, tabulky, které slouží nejen k jednoduché orientaci, ale jsou také tím prvním, co vás zaujme a zažehne chuť se do knihy pustit.

A ty budou nejspíše také tím, k čemu se budete vracet i později.

Pro čtenáře je většinou hlavním motivem již existující problém s páteří, případně s emocemi a životním zaseknutím se na jednom místě, ale dokážu si představit, že kniha je i dobrou prevencí nebo příjemným rozšířením vědomostí pro milovníky jógy rekreační.

A především, což na první pohled není vidět, je úžasnou publikací vonící starými dobrými osmdesátými, devadesátými léty a hledáním duchovním pravd a jógového umění od samého kořene. A kdo plánuje propadnout novému životnímu stylu, již chová k józe náklonnost s celou její filozofií, tak ten si na Kundaliní józe vyloženě pochutná, tím více, že nabízí práci na celé tři roky!

Vlastně je to publikace velmi pestrá.

Našla jsem s v ní psychosomatiku páteře. Děkuji za tabulky a obrázky!

Našla jsem způsob, jak se dostat ke svému středu, jak posílit emoce, jak uvolnit křeč v těle, kterou jasně způsobuje křeč ducha. Děkuji za ty jasně mířené texty!

Našla jsem cviky, které pomáhají. Děkuji za fotografie a přesné popisky!

Hluboký životní příběh vonící historií

Ale můžete tu najít i něco hlubšího, celou tříletou cestu duše k sobě samým, ke zdravější páteři, která funguje bez omezení. Můžete najít příjemná vyprávění ze života autora, ke kterým by se slušelo dát si v čajovně čaj a zapálit kadidlo. Přenést se do ašrámu a na chvíli zapomenout na svět kolem, abyste se poté probudili s čistým pocitem – s pocitem, že svět kolem je ten nejzářivější a nejúžasnější svět, jakýs i lze představit.

Odnesla jsem si pocit vděčnosti, znovu potvrzený fakt, že největší hybnou silou lidského bytí je vděčnost. Pocit živený trpělivostí a osvícený vědomým vnímáním světa kolem sebe v celé jeho kráse.

Možná něco, co nyní velmi potřebujeme. Zpomalit, zároveň však svůj život zintenzivnit.

A dva nápady:

Deníček s časovou osou štěstí: udělejte si graf, na kterém si každý den zapíšete svůj pocit štěstí… nula, mínus, plus…jaký byl den? Autor tvrdí, že když začal kundaliní jógu praktikovat, dostal se o mnoho víc nad nulu!

Krabička s lístečky: zapište si důležité události na lísteček a dejte do krabičky. I to je hezký způsob, jak se vrátit do přítomnosti a uvědomit si později při pročítání, jaký život JE.

kundalini joga

Vydalo nakladatelství Alferia, 2021, https://www.alferia.cz/kundalini-joga/


 

Přihlášení



Autorské čtení

Načítám náhodné video z playlistu...

Vražda na jarmarku. Neodolatelně návyková detektivka

Laskavá detektivka z britského venkova Vražda na jarmarku od autorského dua Katie Gayle představuje další ze série záhad Julie Birdové. Malebné uličky, vůně domácích koláčů, ruch u stánků na vesnické slavnosti – a k tomu jedna záhada, která rozhodně nebude tak nevinná, jak se zpočátku zdá.

Sliby a lži: psychologický thriller, v němž se svatba mění v past

Ellery přijíždí sama do luxusního resortu. Původně sem měla jet se svým mužem oslavit výročí. Manžel ji však po dvaceti letech opustil, a tak se Ellery snaží začít znovu. A zdá se, že by si pobyt zde mohla doopravdy užít.

Banner
CBDB.cz - Databáze knih a spisovatelů, knihy online, ebooky zdarma, eknihy ke stažení

Hledat

Videorecenze knih

Načítám nejnovější video z playlistu...

Rozhovor

Juraj Červenák: Vůbec si na nějaké ceny nepotrpím, podstatná je přízeň čtenářů

archiv Juraje Červenáka„Ke spisovatelské práci patří jistá každodenní rutina, je dokonce nutná, kniha se musí doslova vysedět, ale přesto je to i potěšení,“ přiznává autor historických románů a detektivek Juraj Červenák, držitel řady literárních ocenění. V roce 2...

MANMAT na cestě 2: příběh pohybu, svobody a vztahu se psem

Jsou značky, které nevznikly v kanceláři, ale venku v pohybu, v přírodě, na cestách. MANMAT je jednou z nich. Druhý díl dokumentu MANMAT na cestě 2, který měl před nedávnem premiéru, přináší nejen pokračování příběhu úspěšné české značky, ale především lidský a inspirativní pohled na to, jak může sport, příroda a vztah se psem tvořit harmonický životní styl.

Z archivu...

Čtěte také...

Sněžná a svižná detektivka: Zmiz, dokud můžeš

zmiz dokud muzes200V září jsme se u nakladatelství Metafora dočkali druhého dílu detektivní série s výraznou protagonistkou od americké autorky Rebeccy Zanetti. Kniha Zmiz, dokud můžeš nám ukazuje, co se může stát, když se do vás zakouká sociopat…


Výtvarné umění

Pozvání na zahájení výstavy Miroslava Olivy v Mezinárodním muzeu keramiky v Bechyni

oliva200Vernisáž výstavy se uskuteční v sobotu 9. listopadu 2024 v 15:00 ve výstavních prostorách Mezinárodního muzea keramiky v Bechyni.

...

Divadlo

Kulturní centrum Vzlet uvádí celovečerní divadelní inscenaci Příchozí, která tematizuje život lidí s tělesným postižením

Příchozí perexCelovečerní divadelní inscenace Příchozí, kterou v dnešní premiéře uvedlo kulturní centrum Vzlet, propojuje na jevišti lidi s tělesným postižením s herci. Podává téma života s handicapem jako silnou metaforu pro setkávání s čímkoliv novým,...

Film

Do dávných tajemství není radno vstupovat

ztracena branaS policejním komisařem (Jiří Dvořák) a jeho kolegyní (Anna Geislerová) jsme se setkali už v Ďáblově bibli, kde společně s odborníkem na náboženství (Ivan Trojan) řešili s...